７ヵ月ぶり、歯科検診
上の段から
プラーク付着 Ｘ マスの ピンクがプラークの場所
私は前回と同じ上歯の右奥 新しいプラークだからまだ良いそう
次の段は
歯が前後に揺れると１から数値があがる
下の前歯４本が揺れない ０ から、１になった
その下の段は
歯周ポケットの大きさ、ピンクの背景は出血
出血の意味はよくわからないが、器具で押してるから何か見てるのでしょう
その下は、下の歯
歯周ポケット、出血の有無
歯が前後に揺れる度合い
プラーク付着場所
前回とちがう女性が検診してくれました
２５８０＋６００（再診料） ３１８０
超音波と思う歯石を取る機械は、内地で未経験
１２月は歯石あったが、７月はほぼ無かった
歯間ブラシとフロスもしてくれて快適でした
保険の関係で、２回に分けて …
今日１日で終わりましたけど 
歯ブラシ、以前はあまり交換しなかったが
去年１２月、歯医者に行く前、歯ブラシを替えたら
よく磨けた
今回、７月、歯肉に傷がつく感じがあって
歯ブラシ替えたら、再びよく磨けて快適だった
月１回、歯ブラシ交換とメーカーは言うけれど
そこまでしたことはありません
７ヵ月で、４～５本、交換して捨てた気がする
私は５本を洗面所の壁面に用意して、左から
ＥＢＩＳＵのプレミアムケア、マツモトキヨシ ３本、小林製薬の生葉
２本か３本を１回の歯磨きで順番に使います
歯磨きペーストをつけた歯ブラシとつけない歯ブラシを交互に使います
この歯ブラシでないといけないことはないです
最近は、マツモトキヨシの歯ブラシ（上の赤、青、白）が
たまたま間に合ってます
気分転換に色々使います
色々のメーカーの歯ブラシを持ってます
１歯用の小さい歯ブラシは
今日プラーク除去に効果的と教えられたのが
うちにも数本新品もありますが
面倒なので最近まったく使ってません
先日、J-chan冷麺 行きました
J-chan冷麺 と 冷麺セット（ミニ冷麺＋ミニビビンバ）
次は、冷麺焼肉セット （豚焼肉）にしようと思う
相棒はキムチも好きだから、スンドゥブチゲ焼肉セットがいいかもしれない
ランチタイムは１５時ラストオーダー
岩手盛岡直送の冷麺だからうまいのだろうが、私が細麺が好きなのでちょうど良い
近ければもっと行けるが、月１回がせいぜい、有料駐車場に入れてます ２５０円Edy