2025始動

久しぶりに自転車に乗りました。

暑いのでエアコンの効いた涼しい部屋でローラーを。

自分の実力を知るためにFTP測定を行いました。

一般的なFTP測定プロコトルではなく、10年以上前から続けている、実際に60分間ローラー台で全力で踏んだ時の数字です。

FTP 177w

体重 72kg

PWR 2.45w/kg

ここからどこまでいけるか。