「他の男性も見て気持ちを分散させる」これは彼との関係改善に有効??
こんにちは。アカシックレコードリーダー&ミラブレの創始者の龍輝です。
このようなご質問を頂きました。
今、彼から音信不通です。
半年、音信不通で連絡を待っています。
何回か連絡したんですが、連絡も返ってきません。
気持ちの切り替えができずにいます。
よく、他の男性も見て気持ちを分散させると良いとも聞きますが、そうした方が良いですかね?
この状況から脱するには、どうしたら良いか教えてください。
宜しくお願い致します。
このようなご質問です。
ありがとうございます。
なるほど、この状況って辛いですよね。
気持ちは分かります。
そうですね、確かに
『他の男性も見て気持ちを分散させる』
これはよく言われていますし、効果的だとは思います。
ですが、こういう焦っている精神状態で、他の男性と関わりを持とうとしても、
その彼のことを、自分の中で最大に美化してしまっているために、なかなか他の男性が、その彼に勝るという状況になるのは難しいんです。
しかも、他の男性に会うことで、その彼がさらに美化してしまい、落ち込むようなケースも無きにしもあらずなんですね。
たまに、ヒットする男性も出てきますが、かなりのギャンブルになります。
これを、経験がしたことがある方も多いのではないでしょうか。
つまり、他の男性も見て気持ちを分散させるときは、ある程度、気持ちが落ち着いていて、ニュートラルになっているときに限るわけです。
だからこそ、今は、
動かざること山のごとし
ですね。
『山のように何事にも揺らがされない心を持ち、動くべき時までは決して軽々しく動かない』
という意味です。
ですから今は、『他の男性も見て気持ちを分散させる』このようなことはやめておく方がお勧めです。
そこから抜け出そうと行動すればするほど、逆に、執着心が増してきますからね。
状況をなんとかコントロールしようと躍起になってしまい、どんどん泥沼に足を踏み入れてしまうということです。
蟻地獄のような感じです。
つまり、負のスパイラルに入ってしまうわけです。
なので、まず気持ちが落ち着くまで、状況に、あらがおうとしないこと。
そして、恋愛で悩んでしまうの一番の原因は、
相手の行動で、自分をジャッジしてしまうから
なんですよ。
例えば、音信不通で悩んでいるのなら、
彼から連絡が来ている自分には、価値があり素晴らしく、彼から連絡が来ていない自分には、価値がなく素晴らしくない…
みたいな感じで、
連絡が来た自分は「上」で、連絡が来ない自分は「下」。
相手からこうされている自分が「上」で、こうされない自分は「下」であると言った感じです。
自分を「ジャッジ」しているわけです。
このジャッジが強い人は、相手次第で、自分をダメだと決めつけてしまうんですね。
そして、「上」の自分になるように躍起になってしまい、相手に依存・執着・支配しようとして、どんどん泥沼に足を踏み入れてしまうスパイラルに入るわけです。
すべての始まりは、このような「ジャッジ」なんですよ。
ジャッジする人は、とにかく不安で不安で仕方ないわけです。
そんな不安になる理由は、とても簡単で、
「今の私は、そのままでここにいていい。」という気持ちがないこと
なんです。
そういう感覚がない人は、他者を通して、自己正当化を図ろうと頑張っちゃうんです。
ただですね、
「今の私は、そのままでここにいてはいけない。」
そんなことないんですよ。
彼から連絡がなくても、
彼に既読無視されていても、
彼から「好き」と言われてなくても、
ここにいてはいけない人なんて、誰も一人といないんです。
それに、
彼から連絡がある人=幸せな人
という図式って、可笑しくないですか?
彼から連絡がある人すべてが、幸せな人とは限らないですよね(笑)
彼から連絡が来ても、悩んで苦しんでいる人は幾らでも存在します。
つまり、あなたは根拠のない決めつけで、自分をジャッジして苦しんでいるわけです。
他もそうですよね。
彼に既読無視されない=幸せな人
彼から「好き」と言われている=幸せな人
とは限らないんです。
確かに、既読無視されてない人で幸せな人はいますが、既読無視されてなくても、あまり幸せを感じていない人も勿論いるんです。
だからこそ、根拠がないことで自分を決めつけて、ジャッジしないことですね。
彼から連絡があって、
彼に既読無視されてなくて、
彼から「好き」と言われて、
幸せな人もいれば、
彼から連絡があって、
彼に既読無視されてなくて、
彼から「好き」と言われても、
幸せでない人もいる。
要は、たまたまなんです(笑)
たまたま幸せになってるんですよ。
だから、〇〇でないと幸せになれない!と決めつけて自分をジャッジせずに、もっと気楽に力を抜いていきましょうね。
このように、心の仕組みを理解して、焦りや不安から状況に抗おうとせず、気楽に力を抜いて生きていると、状況もメンタルも落ち着いてきます。
そうすると、風向きって変わってきますからね。
自然の摂理です。
人間も、自然の一部ですので、あなたの風向きも必ず変わってきます。
それから、楽しみながら他の男性を見るようにするといいと思います。
すると、現実は心の鏡なので、安定した関係を築ける男性と出会えますしね。
ぜひ、参考に^^
龍輝
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