本日は、龍輝ズキッチンのお時間です(^^
こんにちは。アカシックレコードリーダー＆ミラブレの創始者の龍輝です。
今日は、龍輝ズキッチンのお時間です。
僕は、元イタリアンシェフでして、今は、たまにマクロビシェフもしています。
龍輝ズキッチンは、運気を上げる開運料理をご紹介していきます。
なぜなら、僕が食事でエネルギーを整え、開運してきたからです。
人は、常にエネルギーを出しています。
つまり、体がクリーンになると、クリーンなエネルギーを出すことができるのですね。
すると、エネルギーが呼応し、クリーンなエネルギーの現実が引き寄せられます。
なので、食べ物で体とエネルギーを浄化し、幸運を引き寄せることができるということです。
では、さっそく本日のお料理です。
寒くなると、すき焼きが美味しいですよね。
なので、今日は、
マクロビダイエット豆腐とキノコすき焼き風
のレシピをご紹介いたします。
●マクロビダイエット豆腐とキノコすき焼き風
・豆腐 300ｇ
・エリンギ 50ｇ
・マイタケ 50ｇ
・しめじ 50ｇ
・ネギ 2本
・醤油 30cc
・みりん 20cc
・メープルシロップ 10cc
・菜種油 適量
（合わせ調味料）
・生姜 1/2カケ
・ニンニク 1/2片
・塩 少々
・昆布パウダー 小1/4
1）豆腐をしっかり水切りする。
2）豆腐を2×3×1センチくらいに切る。
3）キノコを適当な大きさにカットする。
3）キノコを適当な大きさにカットする。
4）ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、よく混ぜる。
5）フライパンに油を入れ、豆腐とキノコをいれ炒める。
6）しっかり焦げ目がついたら合わせ調味料を加え煮る。
7）出来上がりにネギのみじん切りを加える。
愛と感謝のエネルギーを注ぎながら料理をすると、食材が浄化されますよ。
イライラするときは、動物性のエネルギーが過多になっております。
すると、怒りのエネルギーが増してしまいます。
なので、そんな時は、カロリーが低めの植物性の食材を使い、余分な闘争のエネルギーを抑えるようにしてみてくださいね。
緩やかに落ち着きたいときに、ぜひ(^^