代謝。。

３月２０日のお彼岸も過ぎ、みなさんいかがお過ごしでしょうか。龍佳です。
新年の抱負からすでに２カ月ぶりの更新になってしまったこと、ご了承ください・・・。

３月２０日、昨年のお盆以来のお寺に行って来たのですが、今日はその時のあるできごとをちょっと書こうと思います。

地域的に幼少期から私の成長をみなさん知っているのですが、

小さい頃は、成長は、まずは背ですよね。
「大きくなったねー」
という声かけは、ちょっとうれしかったりしたものです。

しかし、青年期も過ぎ、今や中年期となりますと、成長という言葉のさす先は、体系、体重なんですよね・・・。
「あれ？なんかふっくらしたねー」

自覚はあったんです、体重も昨年のお盆からに比べると４キロ増、嗜好も変わり、特に最近は体系の変化に敏感になっていたので。。

事実だから、怒りませんよ！
でも「ふっくら」って、けっこう後でひっかかってしまって。。

ある医療筋によると、約７０００キロカロリーが体重１キロ増に相当するそうです。
つまり１日２０キロカロリーのオーバーが約３６５日続いたら、１キロ太るということ。
じゃあ４キロ増えたということは・・・どれほどオーバーしてるんじゃ！ってことです。

２０代の時は、食べないで過ごしていれば、２～３キロは簡単に落ちました。
朝なし、昼はごはん半膳、夜はキャベツのみ。

今日、久しぶりに、朝から上記のメニューをしてみました・・・。
本日１日目、夜キャベツにしてふらつきとめまい、確実に、体調に異変を感じました。

急なことは体によくないですね。
中年の自覚をもって、健康的にやせることを考えたいと思います。

もし良い代謝UP方法があったら、教えてください。
がんばるぞ！

2013

あけましておめでとうございます。龍佳です。

昨年は体調等の理由で予約日を変更いただいたり、ブログの更新が進まないので
心配のご連絡をいただいたり、いろいろとお騒がせの鑑定士でご心配をおかけいたしました。

今年は、一か月に一回は更新したいなと思っています。
ただ、ご依頼者様のご紹介でご依頼が増えている今、鑑定内容にからむ内容を、たとえ匿名で
書いたとしても、だれの内容か特定できてしまう可能性があるので、これからは、龍佳が鑑定を
通して感じた思いや、時には龍佳の日々の他愛のないぼやきを中心に書かせていただこうと思って
おります。

更新がなくても鑑定業は通常営業しておりますので、まずはお気軽にご連絡くださいね。
出ないときは、ぜひ留守電に内容を残して下さい。折り返しご連絡させていただきます。

それでは、本年も、龍佳をよろしくお願い致します。

あついですね。

すっかり更新ご無沙汰な…龍佳です

最近すごく暑いですが、みなさん体調不良になっていませんか？

私は人生で初めて熱中症というのを経験しました

車で移動中、交差点の右折だまりで対向車がいなくなるのを待ってたんですけど、あまりに眠くて数秒寝落ち、さすがに危ないと思って近くの大型スーパーの駐車場で仮眠とったんです。目覚ましは熟睡しないように最長1時間にセットして。

1時間後…かすかな目覚まし音で目が覚めたんですが、驚くほどの発汗、倦怠感、めまい。

人って、眠いとどんな環境でも寝れるんですねぇ。いつものクセでエンジン切ってたようで(眠すぎて無意識)、車内激熱だったのに、目覚まし鳴るまで暑くて目が覚めることなかったんですから、睡魔の怖さを思い知らされました

熱中症になると脳がアブノーマルな状態になるのですが、認知症で物忘れに悩む方ってこんな症状なのかなって、気持ちがわかりました。ついさっきまでの記憶をすんなり思い出せないんです。「あれ、5分前私なにしてた？」みたいな…そんな状況が約2週間、熱中症の時に脳梗塞も起きたかと思い、脳ドックに行かないとダメかと思うくらいアブノーマルでした。やっと今は回復しました。

熱中症の期間、携帯電話にお電話くださっていたご依頼者のみなさん、出れずすみませんでした。何度もかけなおしてくださった方も多く、お手数おかけしてしまい…不在34件となっており、数字に驚きました

今年は年度変わりから体調はすぐれないのは確かですが、もし電話がつながらない場合は、

稼働中か、
夜中作業の案件の為に早く寝てるか、
体調不良か、

この三点だと思ってください。

鳴らし続けると留守電になりますので、できればお名前とご用件(予約の希望時間など)を留守電に残していただけると何かと助かります。

みなさんも熱中症にならないように気を付けてくださいね