朝ご飯をパンからフルグラに変えて分かった食費

ブロガー・花屋として奮闘中❗

 

漫画とスイーツをこよなく愛する、

 アラサー独身男のリュウです♪爆　　笑

 

これまで経験したバイトや

お金にまつわる事を中心に書いていますウインク

 

 

 

本日5月17日は世界高血圧デーニコニコ

 

 

 

健康を意識して止めたこと、始めたこと

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健康を意識して始めた事と言えば、
 
 
 
朝ご飯をパンからフルグラに
変えた事ですね😁
 

 

 

（特に好きなのがカルビーのフルグラ）

 
 
 

グラノーラはシリアル食品の一種ですが、

食物繊維が豊富なんですよね。

 

 
 
 
朝ご飯は100%パンだった私にとって
思い切った選択でしたよ(^_^;)
 
 
 

あと、スーパーやコンビニで

毎回パンを買うのがだるいってのも

フルグラに変えた理由です（笑）

 

 

 

フルグラの推奨量は一食50g。

 

（1合カップ約9分目）

 

 

 

先程の写真のフルグラ 糖質オフは

600gで約800円。

 

 
 

菓子パンだと1個数百円かかるけど、

 

 
 

フルグラは一食約66円で済む爆　　笑

 

 
 
健康に一番とまでは思わないけど、

コスパはパンよりも良さそうなので

今後もフルグラ続けてみます😁

 

 

 

 

 

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