落ち込んだ時ほど一歩前へ進もう | ストレスを自己肯定感に変える専門家 斎藤龍士の公式ブログ

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ストレスを自己肯定感に変えるとっておきのメソッドをお贈りします!

● 落ち込んだ時ほど一歩前へ進もう

 

 

こんにちは、

心のブレーキをはずして、

ストレスを自己肯定感に変える専門家、

斎藤龍士です。

 

 

 

落ち込んだ時は動けなくなる、

 

 

自宅に引きこもることもあるでしょう。

 

 

でも、

 

 

落ち込んだ時ほど、

 

 

一歩前に進んでみましょう。

 

 

 

恐さを感じながらも、

 

 

前に動いていきましょう。

 

 

これを習慣化すると、

 

 

一喜一憂せず、

 

 

いちいち落ち込まず、

 

 

前向きに進んでいけますし、

 

 

少しずつでも強くなっていけます。

 

 

 

 

今日もあなたを応援していますよ!

 

 

 

斎藤 龍士

ストレスクリア@大阪梅田教室長

自己肯定感爆上げコーチ

 

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