<a aria-current="page" data-google-interstitial="false" class="skinTitle" href="/ryujisaito49/">心のブレーキはずしの専門家 斎藤龍士の公式ブログ

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完璧な準備は一生来ない

●　完璧な準備は一生来ない

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

「もう少し準備してから」

そう思っている間に、時間だけが過ぎていく。

資料が足りない。自信がない。

まだ早い気がする。

でも実は、7割できていれば十分。

動きながら直した方が、ずっと早い。

最初から完璧な人はいません。

一歩出た人だけが、次の景色を見られる。

今日、7割でいいから

小さく動いてみませんか？

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

自己肯定感爆上げ専門家

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決断は「早く・小さく」がうまくいくコツ

●　決断は「早く・小さく」がうまくいくコツ

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

大きな決断ほど、私たちは動けなくなります。

失敗したらどうしようと考えすぎてしまうからです。

でも人生は、大きな決断で変わるわけではありません。

小さな決断の積み重ねで変わっていきます。

「やるか迷う」より、まず小さく試してみる。

ダメなら方向を変えればいいだけ。

小さく決めて、小さく動けば怖さは減ります。

その一歩が流れを変えてくれます。

あなたは今日、どんな小さな決断をしますか？

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

自己肯定感爆上げ専門家

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迷う時は“心が軽くなる方”を選ぶ

●　迷う時は“心が軽くなる方”を選ぶ

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

迷うときほど「正解」を探してしまいます。

でも、正しそうでも続かない選択は多いもの。

やる前から気が重いことは長続きしません。

人は“無理”をずっと続けられないからです。

大切なのは「続けられるかどうか」。

少し気持ちが軽くなる選択は行動につながります。

行動できると自信が育ちます。

自信が増えると結果も変わります。

完璧じゃなくて大丈夫。

迷ったら、心が軽くなる方を選んでみてください。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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毎日少しでも“好き”に触れる

●　毎日少しでも“好き”に触れる

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

毎日少しでも“好き”に触れる時間を作っていますか？

人生を豊かにするのは、大きな成功だけではありません。

好きな音楽を聴く。好きな景色を見る。好きな人と話す。

そんな小さな時間が心を満たしてくれます。

忙しいと後回しにしがちですが、

実はとても大切な時間。

「好きな時間がある人は幸せ」だと思います。

小さな喜びは、毎日の元気のエネルギーになります。

そして気づけば、人生全体の満足度も変わっていきますよ。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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家の玄関は人生の入口

●　家の玄関は人生の入口

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

家の玄関は「人生の入口」と言われます。

外からの運も、家の中の空気も、すべて最初に通る場所。

靴が散らかっている日ほど、

なぜか気持ちも落ち着かない…そんな経験ありませんか？

逆に、玄関が整っていると

帰ってきた瞬間にホッとします。

たった1分、靴をそろえる。

それだけで心も整い始めます。

小さな習慣が、人生の流れを変えていきます。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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歩き方は“人生のスピード”

●　歩き方は“人生のスピード”

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

忙しい日ほど、気づけば早歩きで下を向いている。

余裕がない時ほど、足取りが重くなるものです。

実は、歩き方は心の状態をそのまま映しています。

焦っている時は速く、落ち込んでいる時は下を向く。

つまり、歩き方を変えると気分も変わるということ。

少し背筋を伸ばして、ゆっくり歩いてみる。

それだけで呼吸が深くなり、心が落ち着いてきます。

軽やかな歩き方は、軽やかな流れを呼び込みます。

今日は少しだけ、ゆっくり歩いてみませんか？

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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4月6日(火)21時「自己肯定感勉強会」のご案内

●　4月6日(火)21時「自己肯定感勉強会」のご案内

こんにちは、

ストレスクリア＠大阪梅田教室長

心のブレーキはずしの専門家

斎藤　龍士です。

「心のブレーキをはずして自己肯定感を高める勉強会」を4月6日(火)21時から開催します。無料です。１時間の予定です。どなたでも参加できます。楽しいワークをする予定です。

飲み物を持ち込んでいただき、自己肯定感に関するお話や相談などざっくばらんにお話しましょう。

今回のテーマは「怒りをコントロールする方法」です。

怒りは抑えるものではなく、“本当の願い”に気づくためのサイン。

仕組みを知れば、怒りはエネルギーに変わり、人生を前に進める力になります。

勉強会ではご質問ご相談を受け付けます。

お楽しみに！

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斎藤　龍士

ストレスクリア＠大阪梅田教室長

心のブレーキはずしの専門家

買い物は“未来投票”

●　買い物は“未来投票”

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

買い物は“未来への投票”です。

何を選び、何にお金を使うかは、

どんな世界を応援したいかという意思表示。

安さだけで選ぶ日もあれば、

想いに共感して選ぶ日もあります。

その一つ一つの選択が、

少しずつ未来の形を作っていく。

お金はただの紙や数字ではなく、

「ありがとう」と「応援」のエネルギー。

今日あなたは、どんな未来に投票しますか？

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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疲れている時は“休むのが仕事”

●　疲れている時は“休むのが仕事”

こんにちは、

自己肯定感を爆上げして幸運を引き寄せる専門家

斎藤龍士です。

「休む＝サボり」ではありません。

休むことも大切な仕事です。

心と体にも充電が必要です。

無理を続けると続かなくなります。

休むとエネルギーが戻ります。

長く続く人ほど上手に休みます。

今日はしっかり休んでいい日です。

休む勇気も大切な力です。

あなたは最近、ちゃんと休めていますか？

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

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