心のブレーキはずしの専門家 斎藤龍士の公式ブログ

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

完璧主義が心のブレーキになる

●　完璧主義が心のブレーキになる

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

まじめな人ほど完璧でないとダメだ

と思いがちです。

仕事でもなんでも完璧にこだわりすぎると

キリがありません。

完璧でないとダメだと思いすぎると

解決しません。

まずは３０点で合格で良いから、

動きながらうまくいかなかったら

修正するを繰り返せば良いと

思っておけば動きやすくなりますし、

挑戦しやすくなりますよ。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

自分の評価を思い切って聞くと心のブレーキもはずれる

●　自分の評価を思い切って聞くと心のブレーキもはずれる

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

他人の評価が気になる人は多いです。

まったく気にならない人はいないでしょう。

自分の評価が気になって仕方がない人は、

他人の評価を聞く勇気がありません。

だから、余計に一人で悩むのです。

ここで思い切って他人の評価を

聞いてみることをオススメします。

その方が気になってウジウジする

時間が省けます。

それに、

人の評価を聞いてアドバイスを受けたら、

自分の行動を改善もできます。

意外と自分が思っているより

他人の評価が悪くないことに気づけ、

安心できることも多いですよ。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

すぐにやると心のブレーキも無くなってくる

●　すぐにやると心のブレーキも無くなってくる

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

新しいことに挑戦すると、

これは私にはムリとか考えすぎて

心のブレーキが出やすいです。

過去の失敗経験が行動を邪魔するのです。

考えすぎて動けなくなってしまうことがあります。

良いことを聞いたら、余計なことを考えず、

すぐにやってみると心のブレーキも無くなってきます。

悩んで考える時間がありすぎると、

過去の失敗を延々と考えてしまって、

心のブレーキが出てしまいます。

いらないことを考えて悩まないために、

すぐにやってみて、うまくいかなかったら

修正するを繰り返すと楽に動けますよ。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

あなたの価値観が心のブレーキになっている

●　あなたの価値観が心のブレーキになっている

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

新しいことに挑戦しようとすると、

ご両親や仲間が邪魔をするのではなく、

あなたの価値観が邪魔をします。

女性だから、奥さんだからこうでないと

いけないという人生経験で学んだ価値観、

ご両親に植え付けられた価値観などが

あなたの行動を邪魔していることが多いです。

あなたのその価値観が本当に正しいのか

自分との対話してみるのもひとつです。

すると、

自分自身の価値観が

心のブレーキになっていることに気づけますよ。

そのためには意外と他の人の価値観を

よくさぐってみると見えてきます。

人の価値観を見ると、

自分の価値観を見直せますよ。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

ありがとうは魔法の言葉

●　ありがとうは魔法の言葉

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

ありがとうは魔法の言葉です。

良いことがあったらありがとうと

言えるでしょう。

でも、

いやなことがあっても

ありがとうと言うと

自分が成長できることに

気づけます。

いやなことがあっても、

他の人にはそんなことはしない

と決意できたのですから

感謝ですね。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

問題は成長のチャンス

●　問題は成長のチャンス

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

問題があることは問題ではありません。

問題がないことが問題です。

なぜなら、

問題は成長のチャンスだから。

問題を解決していこうと思うから、

成長していけるのです。

問題は成長のチャンスだと思うと、

どんどん積極的に動いて

問題を解決していくことは

大きく成長できるチャンスです。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads

https://www.reservestock.jp/subscribe/56797/1861114l

「心のブレーキをはずして自己肯定感を高める勉強会」第89回目開催しました！

●「心のブレーキをはずして自己肯定感を高める勉強会」第89回目開催しました！

こんにちは、

ストレスクリア＠大阪梅田教室長

心のブレーキはずしの専門家

斎藤　龍士です。

勉強会に参加していただき、ありがとうございました。

今回のテーマは「自分の売りを見つける」でした。

ご感想を紹介します。

＊＊＊

今晩もありがとうございました。

売り（メリット、強み）はデメリットや弱みにも感じてたところなので、斎藤先生のワークのおかげさまで、再認識とお相手のために活用していきたいと思いました。

それが自分自身、自分らしさなので、うまく発揮できるのようにわくわく楽しく生きていきたいです。

有難うございます！

＊＊＊

今日の勉強会の感想今日も大変気づきを与えられ、学びの多い勉強会でした。

特に自分の売りを見つけることで、自分の長所がはっきりして、自分にも良いところがいろいろあることを再認識でき、おかげさまで自信とやる気、そして希望が湧いてきました。

自分のキャッチフレーズを考えたりと、とても楽しく、あっという間の一時間でした。

ありがとうございました。

＊＊＊

勉強会は、毎週火曜日21時から1時間です。

無料のどなたでも参加できる勉強会です。

ご参加できる方はご参加ください。

飲み物を持ち込んでいただき、自己肯定感に関するお話や

相談などざっくばらんにお話しましょう。

斎藤　龍士

ストレスクリア＠大阪梅田教室長

心のブレーキはずしの専門家

悩むのは問題を解決したいから

●　悩むのは問題を解決したいから

こんにちは、

心のブレーキはずしの専門家

斎藤龍士です。

悩み。不安、心配を無くしたいと

思いがちです。

しかし、悩み、不安、心配が

まったく無くなってしまったら、

成長しません。

さらに成長するために

悩み、不安、心配があるのです。

悩むのは問題を解決して

さらに成長したいからです。

悩んでいないのは

問題を解決したいという

気持ちが少ないからです。

今日もあなたを応援していますよ！

斎藤　龍士

心のブレーキはずしの専門家

＠無料メールマガジン

◎メール

ryujisaito49@gmail.com

◎facebook

◎twitter

◎インスタグラム

◎LINE

◎tik tok

◎Threads