脚痩せの真実？

パーソナルトレーニングスタジオRSのパーソナルトレーナー萩谷です。

みなさんは『脚痩せ』って興味ありますか？

よく広告などで私は見るのですが👀

私個人の意見としては、『脚痩せ』などのような「部分痩せ」は無いと思ってます。

何故なら、痩せるのにも体質もありますが、人間のカラダは痩せやすい場所と痩せにくい場所があります。

だから、ピンポイントでココだけ痩せるは現実難しいです。

しかし、だからと言って諦める事は無いです。

『脚痩せ』＝『脚を細くしたい』ですよね？きっと。

これはトレーニング次第で可能なんです👌

『脚痩せ』を希望される多くの方々の脚は、パンパンに肉付きが良くなってしまっている事が多いようです。

でも、この脚のパターンは実は、太ももの前や外側に必要以上の筋肉がついてしまっていて、尚且つ太ももの裏側には必要な筋肉がついて無いために脂肪が代わりについてます。（これをセルライトなどとも言います）

脚を細くする為には、

要は「太ももの不必要な筋肉を削り、必要な筋肉を鍛え脂肪を落とす」

これで実は脚が細くなります。

『脚を不健康に痩せさす』のでは無く、『脚を健康的に鍛え細くする』

コレがみなさんの求める脚ではないですか？

脚を細くしたい人には、それを少しでも早く実現する為のパーソナルトレーニングをします😊

エクササイズは特別な器具は使いません。自分の体重だけで行うエクササイズです。

その代わりに私がカラダが変わる為のサポートをします。

今回トレーニングに入っていただいた方は、2週間で何も辛い事も無く-4キロ達成してます。4キロ減ると見た目はかなり変わりますよ😊

3ヶ月後には脚が細くなり、ヒールを履いているような脚の長さが手に入ります。

パーソナルトレーニングご希望の方は

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