野菜ソムリエプロ・アスリートフードマイスターとして、旬の野菜や毎日のおうちごはん、身体をつくる食事を発信。日々の健康や暮らし、フランスで出会った食文化や旅の思い出も綴ります。
お仕事の二日間、あっという間だったかな。お客様も来ていただき、良かったの😊
お仕事デー😊バタバタとした時間が、良いのかも。家にいる時とのメリハリが良いのかも。まあ、本日も楽しかったということでございます♪
夏野菜のナス🍆焼いても揚げても、炒めても最高の味になりますね。柔らかい食感から水茄子のシャキさくっとした食感。さあ、今日はどう調理して食べようかな。
お家でフォカッチャつくりました。初めてだからどうなることかと思ったけど、ふわふわに焼きあがりましたよ。ちょっと穴の開け方が・・・・雑だったかも。次回はもう少し丁寧に開けてみます。
おー‼️可愛い💕チェロちゃん。
かわいいチェロちゃんにっこり・・・・笑っているのかしら💦
オクラの花綺麗でしょ😍
最近このイラストハマってます😊可愛いでしょう
仕事場の帰りライトアップされていた駅前🌟
真っ赤な空神秘的🌟
今日は、お休みの日朝ゆっくり目が覚めたのが8時20分😊まだチェロちゃんは、寝てました。さあ‼️どんな一日になるかな。最高の日になりますように🙏
おはようございます☀今日から12月寒ーいと言いつつも月日は流れていきます。寒さも楽しみつつ😊写真は、ハウスに入ったパッションフルーツ。
今週も火曜日アップいたしました。トウガラシとししとうですぜひおいしく保存してたくさん召し上がってください!今が旬 「とうがらし」と「ししとう」↑ちょこっとクリックしてみてね(o^―^o)ニコ
更年期についてお話ししました。ちょっと読んでみてください😊更年期症状を食事で和らげるには? 食材なら枝豆とパプリカが◎、組み合わせレシピも紹介 (1/1)| 女性セブンプラス体のほてりやイライラ、冷え、頭痛など、大人女性に訪れる更年期の症状。個人によって悩みは変わるが、原因は女性ホルモンの減少によるものだ。「更年期の悩みは、食事で改 (1/1)j7p.jp
可愛い💕今日のチェロちゃん
川中島白桃到着🍑浅間白桃よりも少しさっぱりとした味大好きです。川中島白桃を使ってカプレーゼを作ってみました
パプリカは好きですか?今週もパプリカを紹介しております。パプリカ色の違いで栄養が変わる↑ここをクリックしてみてくださいね。お待ちしております。
黄色のパプリカカラフルなパプリカぜひ様々な料理にお使いくださいそんなパプリカを紹介しております。こちらから↓パプリカ遊びにいらしてくださいね。
今月から8760 by postsevenから女性セブンプラスに変更新たに始まりました。1回目が冬瓜とナスレシピもご紹介しております。ぜひご覧ください。冬瓜とナス↑こちらからご覧ください。
チェロチャン😊トリミング行ってきました。またまた可愛くなってご帰宅しっぽも太くなってきたね。