後始末

今日は、朝から昨日降った雪の除雪作業から始まる。

普段雪なんか滅多に積もらないから、慣れない作業で四苦八苦。

うまく雪を持ち運べない・・・しかも雪ってけっこう重いんですね。

ある程度除雪したら、あとは昼間の日差しでかなり解けてくれたので終了。

一日やっただけでこんなに大変なんだから、今の時期毎日のようにやってる雪国の人達には頭が下がります。

それにしても今冬はやっぱし寒いんですね～各地でかなり雪が積もってるようです。

私が自転車の練習で走ってる峠の道もかなり雪積もったようで、こりゃ解けるまでおあずけですね～

ちなみに八王子の和田峠というところです。

東京で自転車乗ってる人の中ではけっこう有名な峠で、距離は3.7kmほどと短いですが、平均斜度が10％を超えていて、ヒルクライムの練習なんかにはもってこいの場所です。

速い人は15分ぐらいで登っちゃうのですな。信じられない速さです。

タイムトライアル用のホームページ もあったりして、皆さん果敢にアタックしてます。

私の目標は、まずは20分切りたいですね。

そのために日々訓練です。

◎今日の練習　（筋トレ）

・腕立て伏せ　50回

・腹筋　　　　　 60回

・15秒スクワット　　50回

・つま先スクワット 100回

始めまして、今日からスタートです

来て頂いた皆様、はじめまして。

リュウといいます。

実は、本格的にブログなるものを書くのはハジメテなもんで、あまり勝手がわからないですが、よろしくおねがいします。

内容は、日常的なものから、趣味である自転車、カメラ、あとゲームのことなんかもちょっと書いてみようかと思ってます・・・が、けっこういいかげんな性格なので、更新は気まぐれかもｗ

とりあえず、いまのとこ外は雪降ってます。そらもうガンガンに。普段めったに雪なんか降らないとこなんですけどね～　家の前の道路が雪で見えなくなるなんて何年ぶりのことだろう。これじゃあ止んでも自転車とかかなり走りづらくなっちゃってやですね。

自転車はまだ去年の秋ごろにはじめたばかりで、まだ自転車暦半年もいってないですが、これからいっぱい乗るつもりでいます。速く走れるように、毎日のトレーニングも欠かしてません。日々のトレーニングの内容も最後のほうにちょろっと書いておくつもりです。

とか言いつつ、昨日は用事があってトレーニングしてませんｗ

ハハ、内容適当すぎますね。　こんなんでよかったらまた見に来てください。