中国伝統武術≪九宮八卦掌(きゅうきゅうはっけしょう)≫の基本練習には、
『站椿功(たんとうこう)』と呼ばれる一定の姿勢で立ち続ける練習方法があります。
  
この武術に必要な身体運用の基礎を作り出し、気血を身体の隅々まで巡らせ、天人地合一の感性を養います。
  
特に姿勢改善に大きな効果を発揮します。
  
九宮八卦掌では以下の3種類の站椿功を行います。
①馬歩站椿功(体幹をシッカリとさせる)



②八卦站椿功(体軸を確立させる)



③虎座式站椿功(体軸を回転させる)




この練習法を含む九宮八卦掌の基礎練習を、12月28日(土)夕刻より東京武道館・大武道場にて指導致します。
初心者大歓迎! 是非ご参加下さい!
 
勇躍する龍的心身!『九宮八卦掌)・基本功』オープンセミナーIN東京武道館(12/28)
【日時】令和元年12月28日(土) 17:30~20:30
【場所】東京武道館・大武道場
東京都足立区綾瀬3-20-1
最寄り駅 東京メトロ千代田線「綾瀬駅」
【講師】旺龍堂代表 小幡良祐
【内容】「九宮八卦掌」馬歩・虎座式站椿功、定勢八掌(下塌掌・托天掌・推磨掌)
【講習費】3,000円
【必要品】運動に適した上履きシューズ
【申し込み先】
○旺龍堂ホームページ(http://ohryudo.com/)「お問い合わせフォーム」
○Eメール ryoken@gray.plala.or.jp
 
旺龍堂代表 小幡良祐 RYOSUKE OBATA
ホリプロインプルーブメントアカデミー在籍
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