旺龍堂で指導しております
『山西派車氏形意拳』
の構成は次の通りです。
【站樁功】
特定の姿勢を取り続ける中で、基本的な姿勢や内功、精神状態を養成する練功法。
(１) 馬歩
(２) 三体式（三才式）
→「丹田擁動功」下丹田を養成する練功法
【三才式推掌】
形意拳独特の歩法を用いて行う真っ直ぐの掌打。
形意拳の基本的な身体運用法を学ぶ。
互いに技を掛け合う相対練習『対練』を含む。
【五行拳】
中国古代哲学『陰陽五行説』を取り入れた５種の基本技。
実技としての面の他、五臓の健康増進、形意拳の身体の練り込みに用いる。
各拳には技を掛け合う相対練習である『対練』を含む。
【十二形】
１２種の動物の『形象』と『意識』を活用した１２種の技。
実戦技法としての効能の他、幅広い身体運用法を学ぶ。
【十二弾腿】
形意拳の手法を用いた１２種の蹴り技。
【套路】
形意拳の複数種の技を組み合わせた『型』。
『進退連環拳』、『鶏形四把』、『八式』、『燕手』、『雑式捶』など。
【上記各技法については、実戦用法である『打法』の練習を含む。】
【対練】
複数種の技を互いに掛け合う相対練習。
『五花炮』、『連環対打』、『敦々炮』、『貼身功』など。
【形意気功】
形意拳の「内功の養成」と「勁の柔化」を目的とした８種の動功。
【器械】
形意門の武器術。
武器の操法を学ぶと共に、形意拳の勁を練る練功法としての効能がある。
『五行槍』、『梅花槍』、『梅花棍』、『三才剣・梅花拳』など。
限られた時間では全部を網羅する事はできないので、各教室並びに受講者の進度に応じてセレクトして指導させて頂いています。
また、武器術は広いスペースが必要となりますので、通常の教室とは異なる『特別講習会』にて指導しております。
旺龍堂代表 小幡 良祐
旺龍堂ホームページ
http://ohryudo.com/
『山西派車氏形意拳』
の構成は次の通りです。
【站樁功】
特定の姿勢を取り続ける中で、基本的な姿勢や内功、精神状態を養成する練功法。
(１) 馬歩
(２) 三体式（三才式）
→「丹田擁動功」下丹田を養成する練功法
【三才式推掌】
形意拳独特の歩法を用いて行う真っ直ぐの掌打。
形意拳の基本的な身体運用法を学ぶ。
互いに技を掛け合う相対練習『対練』を含む。
【五行拳】
中国古代哲学『陰陽五行説』を取り入れた５種の基本技。
実技としての面の他、五臓の健康増進、形意拳の身体の練り込みに用いる。
各拳には技を掛け合う相対練習である『対練』を含む。
【十二形】
１２種の動物の『形象』と『意識』を活用した１２種の技。
実戦技法としての効能の他、幅広い身体運用法を学ぶ。
【十二弾腿】
形意拳の手法を用いた１２種の蹴り技。
【套路】
形意拳の複数種の技を組み合わせた『型』。
『進退連環拳』、『鶏形四把』、『八式』、『燕手』、『雑式捶』など。
【上記各技法については、実戦用法である『打法』の練習を含む。】
【対練】
複数種の技を互いに掛け合う相対練習。
『五花炮』、『連環対打』、『敦々炮』、『貼身功』など。
【形意気功】
形意拳の「内功の養成」と「勁の柔化」を目的とした８種の動功。
【器械】
形意門の武器術。
武器の操法を学ぶと共に、形意拳の勁を練る練功法としての効能がある。
『五行槍』、『梅花槍』、『梅花棍』、『三才剣・梅花拳』など。
限られた時間では全部を網羅する事はできないので、各教室並びに受講者の進度に応じてセレクトして指導させて頂いています。
また、武器術は広いスペースが必要となりますので、通常の教室とは異なる『特別講習会』にて指導しております。
旺龍堂代表 小幡 良祐
旺龍堂ホームページ
http://ohryudo.com/