1月10日(土) パークラン(86)
サブ3のペース感覚を掴む練習を
するつもりでしたが、
周りに速い人がいると
やっぱり速く走りたくなってしまう😓
遅く走るのは
やはりつまらない。
ただ、
序盤抑えて、最後に上げる練習ができた。
温存して最後に上げる練習ができて
18分台で走れたので
新たな発見を得られたかなと思ってます。
1月10日(土) 10km
上り坂があると
やはり4:15/kmペースは厳しい🤔
1月11日(日) ハーフ
向かい風が強風すぎて
タイムが上がりませんでした😫
こんな強風の向かい風の中で
フルなんか走ったら
サブ3どころではないです😓
来週の
にしおマラソンは
強い向かい風にはならないでほしいと
願います😓
サブ3に向けての準備は
できたところもありますが、
今回も長い距離が走れておらず、
準備不足でもあります。
ただ自己ベスト(3:09:23)は
狙える実力はあるかなと思ってるので
楽しんで走りたいと思います。