パークラン(96) PB更新

4月4日(土)

パークラン96回目です。

フォームを改善したことで

楽に速く走れるようになったため、

自己ベスト更新狙いにいきました🔥🔥

楽に走ることができたとはいえ、

このスピードとなると

3km以降はかなりしんどすぎ😫

途中で諦めようかとも思ったけど、

最後まで諦めないで走った結果

13秒自己ベスト更新しました😃

18:32→18:19

先頭で走れたので

抑え気味のペースで攻めの走りができました。

かなりきつかったけど、

心拍は意外と安定してるみたいでした。

今後のトレーニングです。