延岡市（のべおかし）は、宮崎県北部に位置する市である。人口122,003人(推計人口（2018年3月現在）。中心地域は宮崎県北部の中心都市としての性格を有する。戦前より宮崎県内屈指の工業都市で、旧北方町、旧北浦町、旧北川町との2007年の合併前の延岡市地域は旭化成の創業地工場群があるいわゆる企業城下町である。
平安時代から歴史がある
旭化成の企業城下町
陸上交通の利便性が良いため企業立地が進んでいる
鮎 メヒカリ
旭化成発祥の地
宮崎市（みやざきし）は、宮崎県の南東部にある都市で同県の県庁所在地である。
フェニックス・シーガイア・リゾート、青島、プロ野球・プロサッカーキャンプといった数多くの観光資源を持つ観光都市であり、九州・沖縄地方では長崎市に次いで7番目に人口が多い。1998年（平成10年）から中核市に指定されている。
１９６０年代にニュータウンが建設され人口増加の受け皿になった。
室町時代からの歴史がある
マンゴーが名物
卸売業が発達している
観光都市 サービス業も盛ん
人口４０万人
宮崎神宮
門川町（かどがわちょう）は、宮崎県の北部に位置し日向灘（太平洋）に面した町で、東臼杵郡に属する。延岡市と日向市の間に位置しており、両市が新産業都市に指定されてからはベッドタウンとして発展している。
日向灘に面し、漁業・水産加工業がさかんであり、釣りのメッカでもある。
人口１８０００人