きっつい…
坂路調教 2日目…
今日は朝から
が燦々と降り注ぎ山も暑い…
しかも心臓破りの坂は足にバンバンきます(+o+)
まるで夕日で出来る影観たいです＾＾
昨日の昼間にバイクで距離を測ったら
４．５kmでした＾＾goglemapだと４．２ｋｍでしたから
結構な傾斜があるんですね～
昨日とうって変わって好天なので眺めは抜群
折り返し地点で～す＾＾
やっぱり景色が違うと気分も乗ります(^_-)
後は…
誰かにSuperflyのnewアルバムを貸してもらえば＾＾
買えってか…(^_^;)
さ～今日も張り切ってお仕事しましょう
まるでクレーマー…
月曜日にボランティアで献血活動に協力し
ついでに29年ぶりの４００CCの献血をしました(+o+)
終わったばかりの時は何ともなかったのですが…
徐々に左の腕は黒ずみ…痛くなってきました(+o+)
３日経っても内出血は大きくなってます…
痛みも腕を動かすとでますので
赤十字のHPで対処方法をググっても…
全く載ってない(T_T) それ位は載せて欲しいものです…
仕方ないのでヤフー知恵袋で見てみると
献血センターに行けば薬を貰えるらしい…
でも近所にセンターは無いし…
早く治す方法を聞こうと思い赤十字に電話した＾＾
最初に本人確認をされてから
大変丁寧な応対をしてくれました
自分としては…
なんか民間療法みたいなものを教えて貰う位の
軽い気持ちだったのに…
相手は恐縮して薬を送付すると言います(+o+)
そんな大した事ないのでお断りすると…
どうしてもお送りしますと謝られた…
もう素性もばれてますので(^_^;)承知したら…
丁寧な詫び状と 薬・湿布・網包帯・テープまで
ご送付頂きました…(^_^;)
まるで自分がクレーマーになった気分で複雑…
善意でした献血で 赤十字に迷惑をお掛けしました
皆さんも赤十字に協力してください<(_ _)>
コース変更
今朝から念願の『坂路調教』をスタート
毎日見ている山を登る事にしました(^_-)
ここは津波の避難に使う山道なのですが…
出だしの急勾配に足は悲鳴を上げ
心が折れそうになりました
やっと穏やかな斜面にになって…
わずか５分で この高さまで登ります(+o+)
ここからピッチを上げます
ずいぶん山らしくなってきます＾＾
どこで折り返すか？ 考えてましたが…
２５分 ２６００歩でターンします
突如出現した新しい縦断林道
下りは楽だったので走りました＾＾
やっと帰宅しましたが…結構な負荷…
毎日ここを登る農家の老人が元気な訳だ(^_-)
あのガスった大丸山の麓まで行ったんだ～♪