１ヶ月ぶり

確定申告も山を越え、やっと土曜日がお休み



とくれば



宇都宮Ｉ先生のパーソナル＆足利Ｋ先生ズンバのはしご



ダンベル・バーベル、それから何とか(忘れた)の後レッグカール



最近知った負荷の違い



いつもＩ先生に｢足利の方が軽く感じる｣って質問してた私



負荷の位置がずれてたみたい



Ｉ先生パーソナルでは先生が全て整えてくれるから、何にも考えずトレーニング



だからついつい重さだけ調整してスタート



もう大丈夫です、覚えたから



トレーニング後はストレッチ



自主トレではどうしても残ってしまう疲れもスッキリ



さて足利へ向かうか



約１ヶ月ぶりのＫ先生ズンバ



お休みしている間に曲のラインナップが随分変わって、新曲もたくさんあったなあ



今週はもうちょっと頑張ろう



レッスンの後はトークタイム



他のメンバーさんも交えペチャクチャ



それでも足りずお風呂で続き



結局１時間近く、みんなのぼせるくらい話しちゃいました



またまだ続く



続きはディナーの時にでも

もう一息

確定申告も佳境を向え、この週末が山場かも



この時期は空気感がいつもと違う



期限があるから、みんな緊張感を持ってる



１７日の〆切まであと少し



やっぱりこの週末がピークになるかなあ(*'-')



私は申告をする部署ではないけど



ちょっと前まで該当部署だったから、毎年少しだけお手伝いを



そろそろお手伝いも終了な私は、一足先に土曜日はお休みします



みんな



あと一踏ん張りだから、頑張ろう



ちゃんと残業食食べて、乗り切って(*^.^*)

お薦め

Ｉ先生に教えて貰った、ドライフルーツ



何種類かある中から私が選んだのは



完熟マンゴーと白いちじく




添加物不使用で安全・安心



まずは白いちじくをパクっ



砂糖不使用なのに、まったりとした甘さで濃厚なお味



次はマンゴー行ってみますね



ＧＧ足利のショップにありますよ



甘いもの好きでウェイト調整中の私のおやつにぴったり



マンゴーの次は

今日のランチ

繁忙期真っ只中だから、土曜日の今日もお仕事



せめてお昼は贅沢にという事でうおえさんへ



今日はぶり照り定食




脂がのってうまし



次回は何にしようか



煮あなご丼か、マグロステーキ丼だな



美味しいご飯で午後をのりきりましたとさ

美味しかったから

先日、別メンバーで再び女子会



先日お邪魔した、スポーツカフェ９２さん



平日だというのに、満員御礼



お店の粋な計らいで、前回とは少し違ったメニューに



サラダもあったけど、撮り忘れました

前菜～

時間が掛かったからとサービスで

ハート形のカップとソーサー

楽しい時間はあっという間に過ぎて

お気に入りのお店の一つになったかも