やっと頭上が晴れてきた
そう
何かね
焦ってた
早くああなりたい
あんな風に
こんな風に
変化を見たい
描く世界に行きたい
焦っても仕方ない
焦るのが一番よくない
そう頭ではわかっていても
気持ちは勝手に走る
想いは膨らむ
夢見ることは
悪い事じゃないけれど
それで焦ったり
自分を見張って
気分が塞いだり
足踏みする自分を責めてちゃ
本末転倒
わかってても
それでも想いは止まらず
ぐるぐるぐるぐる
モンモンモンモン
やり切ってしまえば
抜けることはわかっていて
そのうちまた上がる事も
知ってるんだけど
やっぱり最中はしんどいよね
はぁ
やっと晴れ始めた
腑に落ちたのは
「淡々と。」
「粛々と。」
そう、
今までもそうやってきた
自分の状態が「いい時」って
急がず
焦らず
想いを入れ過ぎず
淡々と
粛々と
目の前の「コト」を
ささやかに楽しみ
丁寧に扱って
一つ一つ経験して
感じる
あの
自分だけの
箱庭の幸福感
懐かしい匂いが
少し甦る
過去や未来に
想いを散らさず
淡々と
粛々と
今を生きる
今の自分を楽しむ
今の自分と楽しむ
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トラウマをラクにするカウンセリング