幸せになりたい
よく使う言葉ですし
私もよくそう表現しますし
「幸せ体質になるプログラム」という
長期のカウンセリングメニューもやっています
わかりやすく
「幸せになる」と表現していますが
これはイコール
「幸せに 気付いていく」
「幸せに 戻っていく」
ってコトなんですね
人はもともと幸せな存在
だけど
成長する過程で
躾や教育を受ける
それは
「あなたはあなたのままでいい」
というホッとする概念とは真逆で
「世の中を生きやすくする知恵」だったり
「社会が求める価値観や枠」だったりするのですね
人は本当の自分を消し
社会に適合する事に労力を割き
自分を創り変えていく
だから
生きにくくなるのは当然
躾や教育はある意味
親や大人たちの愛情だったかもしれない
この子が大人になったとき苦労しないように、という。
でも
そういった時代は終わろうとしています
だから今
幸せを求める流れ
心の充足度に
関心が高まっているのですね
〝幸せ体質になるプログラム″では
「幸せに なろうとしない でください」と
お伝えしています
「幸せになろう」
「幸せになりたい」
という願いは
とっても大切な気持ち
でもいざ
幸せを目指す時
幸せになろうとするのは不自然な流れ
人はもともと幸せな存在だから
じゃあ
どうしたらしあわせになれる？
今までずっと守ってきた
価値観やルール
自分を守ってくれていると思い込んでいた鎧を
脱いでいくことです
それがあったから
今まで息苦しかったんだ
身動きしにくかったんだ
という事に気付いて
引き算していく
だけどそれがちょっと難しい
自分と鎧が一体になっちゃってるからね
どこまでが鎧で
どこからが「本当の私」なのか
自分だけじゃなかなかわからない
どこまでが躾で
どこまでが社会の価値観で
どこまでが「親の理想」なのか…
どこからが自由で
どこからが「私らしい」で
どれが「そのままの私」なのか…
それを
一緒に探していく
鎧だけを
剥いでいく
その人その人
違う鎧を
そうすると
無垢で
無邪気で
純粋で
いたずらっぽい
子供のあなたが顔を出す
躾 教育 常識 ルール…
今まで私を守ってくれて
ありがとう
だけどもう
さようなら♡
【幸せ体質になるプログラム】
