9/19東和田
ジョグ体操ハードルストレッチ
スプリントドリル
流し
5歩ハードル*6
ダイナマックス筋トレ(片足もちプランク)
ダウン
ハードルブロックの方で練習しました。
流しまではそんな感覚悪くないのかなって思ってたけど恩師に母校の生徒の高跳び教える詐欺をし続けていたせいで呼び止められ、20分くらい束縛されました。
高跳びはちゃんと教えましたが、アップ後に某お◯ださんに呼び止められ身体が冷えて本メニューに入る人の気持ちが分かった気がしました。
案の定ダッシュできずに本メニュー入ったので走りの感覚はイマイチでした。でもソニック履いたことにより良い走りしてるかそうでないか明確にわかるようになったのは収穫だと思います。
中長メンバー、全日本出場おめでとうございます！！
昨日だけは主将してて良かったなって今年度初めて思いました！昨日だけはね！
本当に、選手一人ひとりの努力や巧妙な作戦やチームワークなど、どれか一つ欠けてたら出来ないレースだったんじゃないかなって思いました。
中長と俺の間でやりたいこととやらなきゃいけないことが板挟みになって苦しんだであろう大輔、暑さと自粛のブランクでもがきつつ最後にしっかり決めて攻めの走りをした吉岡、一人旅でヴェイパー履いてないのになんかめっちゃ速いルーキー松林、悔しさを滲ませた凱人、プレッシャーと闘いながら努力を続けた真宙、夏の選考会でグッと出てきた(イメージの)真面目で努力家な石川、そして頼もしい4人の先輩方、本当に皆カッコ良かったです。
全体ミーティング後、部の雰囲気やらに色々と意見をもらいました。
たしかに今までの信大陸上部は、なんかこう締めるところで締め切れていないというか、ユルさ強めと言われても仕方なかったと思う。自分も1.2年のころはそんな雰囲気に疑問を持ってた側の人間だから。でもこのチーム自体は好きなので、今は決めるところはちゃんと決めて、楽しむとこは思い切り楽しめるチームを作りたいと思ってます。
その成果とは言い切れないし強い選手が入ってきたりとかはあるけども、今年度中長選手だけでなく、短フィの大会成績も良い水準で来ているのはチームとしてはランクアップしてきていると見て良いんじゃないかなって思います。
確かにまだまとまりが十分かと言われたら決してそうではないし、自分の代で全て完璧にできはしませんが、土台を整え、次の台、そしてまた次の台でより良いチームメイクができて行けたら良いんじゃないかな。
幹部には割と強めに当たっちゃう時もあるけど…、信頼してるが故にです…。あと半年ちょっと、宜しく頼みます🙏
部員の皆さん、本当にお疲れ様でした！