今回も2日連続で開催しました。
週2回練習していけば、かなり進化します。
日曜日は新しく3人が参加して総勢24人にもなりました。
会場はまだまだ暑くてみんな汗だく！
最後は腹筋120回！！
次回は12、13、14日と三日連続で開催します！ 場所が異なるので参加者はお問合せください。
スポーツの秋です！！！みんなキックを始めましょう！
今週から10月！スポーツの秋！！
今月も連続実施ができる日が多いので、バンバン練習していきます。
濃い内容の練習時間が長ければ長いほど比例して、上達が早まります！
是非、この時期からチャレンジしてみてください！
チャレンジ！！
今週も三日連続でキックボクシングを実施しました。
パンチとキックの打ち込み強化！
体幹強化！
肺活量強化！
おまけに加圧トレーニング！
下っ腹腹筋強化！！
今回で延べ30人以上が参加してリフレッシュしました。
次回は日曜日開催です。！
今週も三日連続で実施します！！
三日全てのメニューを変えて、連続参加の人は上達できるようにします！
（土）技術練！
（日）心拍数アップ！！
（月）特練！！！
今回の連休は、15（土）16（日）と二日間開催しました。
気合の入った人は二日連続で参加しました。
連続で実施したので、いつもとは違う体幹トレーニングや複雑なコンビネーションなども実践しました。
最近は加圧トレーニングに参加する女性もいます。
最後は腹筋120回！！
週末にカラダと気持ちを引き締めて、祝日を迎えました。
次回も土、日で実施する予定です。
興味のある方はプロフィールをご覧ください。
14（土）、15（日）、16（月）と3日連続でキックボクシングを開催します！
3日連続で参加するモチベーションの高いに人は何か良い事があります！！。
開催場所は、全て異なるので、お問い合わせください。
今週も2週連続で、（土）技術強化練習、（日）息上げ練習を実施しました。
8（日）は台風にも関わらず、20名が参加しました。
また新しく女性の方が参加しました。
初心者でも初心者クラスがあるので安心です。
基礎から丁寧に指導、サポートします。
最後は腹筋120回！！！
次回も土日練習予定です。