8月最後の強化月間も終わり、9月を迎えました。
今日は19人の参加者がいました。
今日も新たな女性参加者がいらっしゃいました。
キクボクシングは初めてなので、初心者クラスからのスタート。
初心者クラスは毎回10人以上の参加者がいます。
継続する人もいれば、すぐやめる人もいます。
とりあえず経験してみれば自分に向いているか不向きか、わかると思います。
今日もバッチリワークアウトして、みんな大汗をかきました。
残暑もぶっ飛びます。
最後はいつもの腹筋120回！
次回は市民体育館柔道場になります。
参加希望者はプロフをご覧ください。
今週も土曜、日曜と連続でキックボクシングを開催します！
8月最後と9月の始めを、ワークアウトでスッキリさせましょう。
新しい参加者を募集してます。
今回は土、日と練習を実施しました。
根性のある女性は2日間連続で参加しました。
連続で練習すれば、基礎のフォームも体が覚えて次回の参加の際にも動きがスムーズになります。
土曜日は、初級、中級、上級のクラスの垣根を無くして合同で練習しました。
初心者はかなりきつかった模様です。
日曜日は通常のクラス分けの練習をしました。
また、新しく主婦女性の参加者がいらっしゃいました。
最後の腹筋運動がキツいようです。
他の人もだんだん馴れてきたようです。
次回も土日連続で実施する予定です！！
今週も、24（土）25（日）二日連続でキックボクシングやります！！
8月最後にカラダとアタマを引き締めましょう！！
今回も新規女性参加者がいらっしゃいます。
今回はダイエット強化週間として、16（金）、17（土）、18（日）と3日連続で強化練習を実施しました。
ダイエットと腹筋中心です！
今、参加している人たちは猛暑の中で練習しているので、夏バテにも耐えられる体力を得ています。
今は、父娘、母娘、女子高生、OL、主婦、会社員など参加者バリエーションが豊富です。
初心者クラスもあるので、キック経験がない人も安心です。
次回は県立武道館第一道場になります！！
次回キックボクシングはあっという間に8月後半戦に突入します。
ダイエット月間として激しく汗をかいて、激しく腹筋をします！！
なお（金）（土）（日）は3日連続で「男のみ！」の特練を実施します。
現在、女性参加者募集中です。
今月はダイエット強化月間。
今日は多めの25名の参加者がいました。
初心者クラスには3名の女性、中級者クラスには1名の経験者女性が参加しました。
母娘、父娘参加の方もいらっしゃいます。初心者クラスは、みんなで和気あいあい。初めての人も安心です。
今まで初心者クラスだった女性2名も今日から中級者クラスに上がりました。
とまどいながらも、中級者クラスのハードなトレーニングについてきました。
最後は腹筋120回！！
これもみんな必死についてきてました。（笑）
次回は市民体育館柔道場です。また今週は金、土、日、連続で練習予定です。
今度の日曜日は、すでに4名の新しい方が参加予定です。
WorkOutしてたくさん汗かいて、腹筋運動もたくさんして、猛暑を耐え抜くスタミナと
バキバキの腹筋を手に入れましょう！
現在、女性参加者のみ募集しています。
1１日参加希望の方は土曜午前中まで受け付けています。
会費、レッスン費無料です。
今月は猛暑にうってつけのダイエット強化月間です。
今度は、日、月と連休なので2日開催するかも知れません。
みんなで腹筋バキバキ、集中ダイエットにチャレンジしましょう！
現在女性参加者募集中です。会費、レッスン費無料です。
初心者クラスもあるので、安心です。
