まず、療養休暇中の一日のスケジュールについて記載します。
※基本的には2週間に一度の抗がん剤化学療法日を中心とした生活です。
※また、専門医による食事指導を受けており、食事療法も合わせて採り入れています。食事内容については、今回は割愛します(またゆっくりと記載致します)。
～1日のスケジュール～
5:30 起床 朝食準備と妻の弁当作り
6:30 家族全員で朝食
7:00 後片付け
7:20 妻出勤
7:25 長女小学校に行く
7:30 次女を保育園に連れていく
8:00 洗濯物を干す
8:15 銭湯に行き、しっかり体を温める
9:30 昼食・夕食の買い出し
10:00 帰宅しブログをみたりする
11:00 昼食準備
12:00 昼食
12:30 後片付け
13:00 昼寝
15:00 長女が帰宅した時の食べ物準備
16:00 次女を保育園に迎えに行く
16:30 長女帰宅
17:00 入浴
17:30 夕食準備
18:20 妻帰宅
18:45 夕食
19:30 後片付けと朝食の仕込み
20:00 長女の学校・塾の宿題の確認
20:30 次女の家庭学習に立ち会う
21:00 就寝
今はこのような生活をしています。
規則正しくまた、今僕が自宅で出来る「役割」をこなしながら、抗がん剤の副作用をなるべく早急に軽減し、コンディションを整え、次の抗がん剤クールが始まる日は体調バッチリで治療に望めるよう心掛けています。