7番目については、現状から少し変わりました。

「1日一万歩、もしくは1時間の有酸素運動を無理のない範囲で」

これは、オキサリプラチンがなくなり、体が前より動くようになったので、現状を踏まえて変更しています。

一つ一つ細かく記録に残していきたいんですが… 

まぁ、ちょっとづつ…

小出しに…