改善策

9月は、色々行事もあり、それ以外にももーほんまに容量の少ない私にとって、色々色々ありまして・・・。
とうとう、気持ちがぶっこわれました、私。

元々、忙しいスケジュールとか、特に薬飲んでる今は無理なんですが
そうは言ってられない時ばかりの9月でした。

なんとか変えていかないとなぁ・・・。
でも、どこをどうすればいいのかわかりません。
キャパを広げるってどうすればいいの？