この度、院長（先生）のご厚意によりなんとパーソナルトレーニングを復活してもらえることになりました
以前のブログを遡ると、トレーニングをするのは５年半ぶり
早速昨日１回目のトレーニングをしてきたのですが、
まぁ見事なまでのポンコツっぷりでした
この５年半、いかに体を動かしていなかったかということをまざまざと見せつけられるというか、認識させられる時間でした
トレーニングというよりもはや高齢者のリハビリのような感じで、院長の補助なしではまともに出来ないくらい私の筋力は弱り切っているように感じました
とはいえここからがスタートです
前回同様、歩みはものすごく鈍いと思われますが、
院長の指導の下健康な体作りを心掛けて頑張っていこうと思います
院長
（先生）
今後ともよろしくお願いします