今日のトレーニングではものすご～く汗をかいちゃいました
いつもと変わらずお腹、お尻、太もも…というメニューだったのですが、正しいポジションでこなすというのは、ホントにきついのだと改めて感じました
きついんだけれど、体全身に「効いてる～
」って感じですっごく気持ちよかったです
とはいえ私にはまだ人並みの筋力すらない状態なので、こつこつと継続して年齢に負けない体作りをしていきたいと思ってます
週１じゃなくて週２ペースくらいでやれたらいいのになぁ
いつもと変わらずお腹、お尻、太もも…というメニューだったのですが、正しいポジションでこなすというのは、ホントにきついのだと改めて感じました
きついんだけれど、体全身に「効いてる～
」って感じですっごく気持ちよかったですとはいえ私にはまだ人並みの筋力すらない状態なので、こつこつと継続して年齢に負けない体作りをしていきたいと思ってます
週１じゃなくて週２ペースくらいでやれたらいいのになぁ