今日もしっかりとやってきましたぁ
私が一番どうにかしたいと思っているお腹周り･･･。
今日もお腹周りを鍛えるメニューを与えられたわけなんですが、やはり筋肉がない（筋力がなさすぎる）せいで、フォームが崩れてしまっていると思われ、いらないところに力みが加わっているように感じるんですよねぇ
だけどやっぱり体を動かすと楽しく感じるし、ものすご～くスッキリするのでこの心地よい疲労感はもはや完全に癖になてるような気がします
今までまったくと言っていいほど運動（体を動かすこと）などしてこなかった私が、にここまで続けてこられてることがホントに不思議なんですよねぇ
でもトレーニングをやめる理由など何一つないので、これからも少しずつ進歩・進化・変化していけるように楽しんでいきたいと思ってます
北陸はまさにおいしいものが旬を迎えるシーズンに入ったので
引き続き「合う味覚」である「酸味」を積極的にとりながら、食欲の秋も満喫しようと思います
私が一番どうにかしたいと思っているお腹周り･･･。
今日もお腹周りを鍛えるメニューを与えられたわけなんですが、やはり筋肉がない（筋力がなさすぎる）せいで、フォームが崩れてしまっていると思われ、いらないところに力みが加わっているように感じるんですよねぇ
だけどやっぱり体を動かすと楽しく感じるし、ものすご～くスッキリするのでこの心地よい疲労感はもはや完全に癖になてるような気がします
今までまったくと言っていいほど運動（体を動かすこと）などしてこなかった私が、にここまで続けてこられてることがホントに不思議なんですよねぇ
でもトレーニングをやめる理由など何一つないので、これからも少しずつ進歩・進化・変化していけるように楽しんでいきたいと思ってます
北陸はまさにおいしいものが旬を迎えるシーズンに入ったので
引き続き「合う味覚」である「酸味」を積極的にとりながら、食欲の秋も満喫しようと思います