今日も頑張ったぁ
（…と思う
）
先週に引き続き、多裂筋と骨盤底筋群のトレーニングに加え、肩甲骨まわりのトレーニングもやってきました
今日は先生も一緒に同じメニューをやっていたのですが、やっばり先生の動きと比べるとまだまだよわよわだなぁと痛感させられちゃいました
（そりゃそうですよね
）
だけどやっぱりトレーニングを終えた後の疲労感と爽快感はホントに心地よくて、ものすごく体が喜んでる
って感じがするんですよねぇ
トレーニングを始めた頃先生から「体と心は繋がってる…」というようなことを言われたような気がするのですが、今まさにそのことを実感しているように思います
…とはいえ、まだまだ私の筋肉たちは人並以下だと思うので（ホントに私に筋肉なんてあるのかしら？と思うくらいよわよわなんですよねぇ
）先生が私のために考えて与えてくれるトレーニングメニューをしっかりこなして（喰らい付いて）いこうと思ってます
信頼できる（頼りになる）トレーナーの先生が近所にいてくれてホントによかった
すでに太ももとお尻に筋肉痛が出てきてるのですが、その痛みさえ心地よいと感じる私はもしなしたら変態なのかも…ですね
とにかく今日も楽しかったぁ
（…と思う）先週に引き続き、多裂筋と骨盤底筋群のトレーニングに加え、肩甲骨まわりのトレーニングもやってきました
今日は先生も一緒に同じメニューをやっていたのですが、やっばり先生の動きと比べるとまだまだよわよわだなぁと痛感させられちゃいました
（そりゃそうですよね）だけどやっぱりトレーニングを終えた後の疲労感と爽快感はホントに心地よくて、ものすごく体が喜んでる
って感じがするんですよねぇトレーニングを始めた頃先生から「体と心は繋がってる…」というようなことを言われたような気がするのですが、今まさにそのことを実感しているように思います
…とはいえ、まだまだ私の筋肉たちは人並以下だと思うので（ホントに私に筋肉なんてあるのかしら？と思うくらいよわよわなんですよねぇ
）先生が私のために考えて与えてくれるトレーニングメニューをしっかりこなして（喰らい付いて）いこうと思ってます信頼できる（頼りになる）トレーナーの先生が近所にいてくれてホントによかった
すでに太ももとお尻に筋肉痛が出てきてるのですが、その痛みさえ心地よいと感じる私はもしなしたら変態なのかも…ですね
とにかく今日も楽しかったぁ