パーソナルトレーニング！！

今日はパーソナルトレーニングの日でした
先生から「立ち姿勢がだいぶキレイになりましたね」という嬉しいお言葉を頂けましたぁ
自分でも姿勢の変化はなんとなく気付いてきていたのですが、実際に先生から言われるとやっぱり間違ってなかったんだと自信に繋がりますよね～

実はパーソナルトレーニングを受けるようになって間もなく丸２年になるんです。まさかここまで続けてこれるとは思ってもいなかったのですが、トレーニングを続けてきたおかげで最近自分の身体の好きな部分（箇所？部位？）が増えてきてるんですよぉ
２年前は自分の体型に自信を持つどころか、なんとかして隠そう隠そうとばかりしていたし、「ダイエットしなきゃ」なーんて頭では思いながらも行動に移すことすらしてなかったように思うんです。だけどコアコンディショニングトレーニングと出会い、信頼できるトレーナー（パートナー）と出会ったことで、自分の体に興味を持てるようになり自分の身体と向き合うことの楽しさを知ったわけなんですが、まだまだ出来ないことが多いんですよねぇ
ストレッチポールの上でインナーを意識した動き…というものにはだいぶ体が反応してくれるというか、インナーも抜けにくくなっているのですが、ストレッチポールを降りてからのトレーニングメニューになるとどうしてもインナーが抜けてしまうというか、インナーの弱さがもろに出てしまってぐらぐらしてしまうんです
出来ないことがホントに悔しくて…。でもだからこそ「頑張ろう」「頑張るぞ」って思えるんですよね


もしパーソナルトレーニングをしていなかったら…？（コアコンと出会っていなかったら？）
きっと今でも体型に自信を持てず必死で隠そうとしていただろうし、自分の体に興味・関心を持つこと（向き合うこと）すらなかったんだろうなぁ


ホント、コアコンと出会えてよかった
ド底辺の私に呆れることなく、根気よく指導し続け一緒に向き合ってくれる最高のトレーナーと出会えてホントによかった


私のコアコンディショニングトレーニングはこれからもまだまだ続いていくと思うけれど、自分がどんな風に変化していくのかを（身体だけではなく心の変化も）楽しみにこれからも頑張っていこうと思います