パーソナルトレーニング！！

本日は恒例のパーソナルトレーニングでした

トレーニングをするようになって、当初の目的である『美姿勢』にはなんとか近付けてきているように思うのですが、最近体重の減りがストップしてきているというか停滞気味だった私…。でもそこはさすが先生私の体重が落ちない原因をしっかりわかってくれていたのであります～
私の体重が落ちない原因は、脂肪を燃やすための筋肉が圧倒的に少ないこと！（少ないというより明らかにない！と言った方が正しい）そこで本日から私のトレーニングメニューは筋肉をつけるための筋トレメインになりました

トレーナーである先生からしてみたらあまりにも初歩すぎて、正直「は～っこんなレベルからやらなきゃだめなのかぁ」と思ってもおかしくないくらい低レベルのトレーニングなんだとは思うのですが、筋肉のない私にはものすごくきついトレーニングなんですよ
なので今日もまた必死！！で取り組んで来ました(笑)


「ダイエット」ひとつとってみても、ネットなどではいろいろな情報が出ているし「筋トレ」にしても同じようにいろいろなメソッドの情報が溢れています。だからついつい「これも良さそう」とか「これも試してみようかなぁ？」なんて思ってしまっていたのですが、私には心強いパートナーが付いていてくれてるんですよね
私の弱点を知り、私の体の状態をしっかり把握したうえで最善の方法を指導してくれる。一人で勝手に突っ走って間違った方向へ進まないように導いてくれる。今日、改めてトレーナーである先生がいてくれて（先生と出会って先生の指導を受けることにして）よかったなぁと感じました


お金と時間をかけているのだから当然…。と思われてしまうかもしれないけれど、先生との信頼関係がなかったらここまでトレーニングを続けてこられなかっただろうし、向上心が芽生える…ということもなかったように思うんですよね
きっと自分一人では「～なりたい！」という自分に近付くことは出来なかっただろうし、「どうせ頑張ったってなぁ」なんて感じで諦めてしまっていたかもしれない。
でも、こんな私（運動してない、筋肉もない）に対してでも真剣に向き合って一緒に頑張ってくれる先生の存在はホントに大きなものだと感じてます


HANAちゃまやkikoりんさんが言ってくれているように、筋肉は幾つになっても鍛えることが出来る…わけで。
歩みは鈍いかもしれないけれど、「～なりたい」自分に近付いていくために（なるために）一歩一歩確実に前に進んでいけたら…と思ってます


きついなぁと感じる筋トレさえも楽しいと思えるようになった自分の心境の変化と成長に驚きながらも、こんな自分がいたことをホントにうれしく思ってます


パーソナルトレーニングって、ホント素晴らしいですね











Android携帯からの投稿