トレーニング～！！

今日、急遽パーソナルトレーニングの予定が入り行ってまいりましたぁ
今年最後のトレーニングとなったわけですが、本日もしっかり鍛えてきましたよぉ

にっくきお腹回りの贅肉たちや、垂れ下がったお尻のお肉たち。なかなか思うような変化は現れませんが、積み重ねることが大事！ってことでこれからもコツコツと続けていきたいと思ってます


先生には、今年１年本当にお世話になりました。ド底辺レベルの私に呆れることなく根気よく指導し続けてくれたこと、ホントに感謝しています
目標とするところまではまだまだなので、来年も引き続き先生にはお世話になることと思います
頑張って喰らい付いて行こうと思ってますので、来年もまたよろしくお願いします



そして今日は、徳島にいる親友から素敵なプレゼントが届きました
彼女の実家で作っているミカンと、彼女が撮った素晴らしい写真で作ったとーっても素敵なカレンダーです
ミカンはものすごく甘くておいしかったし、カレンダーもホントに見事なものでしたぁ
ホントありがとねん


そんなミカンとカレンダーです！

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