グループコアコン♪

今日はベリーダンスをやっている友達とのグループコアコンでした音譜
なんと私は今週、３回目のトレーニングです(笑)
しかも今日は昼間だったので、暑さがハンパなくて…。いつも以上に汗をかいてしまいましたあせる


親友とその子供や、友達のトレーニングに参加させてもらえることは、体を鍛えたい！美Bodyになりたい！という目標を持っている私にとってホントにありがたいことであります！！


だいぶインナーを意識することが出来るようになったし、自分でも変化を感じ取れるまでになったような気がしてます。
問題の腹まわりをなんとかやっつけて、理想とする体型を手に入れたいと思いますチョキ

友達も、始める前と後とではまったく姿勢や足の感じが変わっていたので、これからも一緒に頑張れたらいいなぁって感じですアップ


しかし、今日はホントに暑かったなぁガーン


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