今日の朝食です
アジフライ
ポテトサラダ
野沢菜の佃煮
煮卵
きゅうりの浅漬け
フルーツはパイナップルです ご飯はいなり寿司です
今日も桃の袋掛け
掛けても 掛けても 終わらない
昨夜は足が痛くて 湿布を 両足にペタペタ貼って寝たけど
痛くて目が覚めました
今朝もまだ痛くて 痛み止めを飲んで 行きました
脚立に乗って降りて の 繰り返し
普段使わない筋肉を酷使したんでしょうね
今も 右足を 引きずって歩いています
今日は左足から 乗るように気をつけていましたが
癖ってダメですね 痛いと思うと 右足から脚立に乗っていました
明日もあさっても 頑張りますか❗️
後期高齢者の集団 頑張ります
そして今日のお昼は
いなり寿司 に 焼きそば ポテトサラダ に きゅうりの浅漬け
畑で ワイワイして 食べるご飯は 美味しいです
では また 明日
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ʅ（◞‿◟）ʃ （´-`）.｡oO