増加｡

今､150段ぐらいある階段を登り切りました。






いやはや…

足が棒みたいです(笑)






力が上手く入りません。







その後､エレベーターに乗ると1人

『はぁはぁ』


だった為､完全に周りの方達に警戒されました(爆)







ちなみに昨日､久しぶりに体重計に乗りました









笑えなぃ体重＆本気で凹みました






えっと(@_@;)


少々､禁酒します。

(ﾉД`;)泣