副作用

６月に入って、減量も佳境に入って来ました。

最近、眠れないというか、疲れが抜けない感じがしていたので、テストステロンサポート系のサプリメントを試してみました。

以前にも使ったことがある製品だったので、どのような効果があるか、解っているつもりだったのですが、予想外の結果となりました。

使用開始から３日ほど経ったころ、鼻の頭にニキビができました。テストステロン分泌を促すというキャッチコピーなので驚くことではありませんが、なぜかトレーニングでの使用重量が下がり、カラダ全体が異様に怠くなりました。

以前使ったモノと比べると、トンカットアリという新成分が配合されたようですが、その成分がりゅう坊の体質に合わなかったようです。減量中で、摂取する栄養素が不足していることも影響があったのかも知れませんが、いずれにしても、望みどおりの結果は得られませんでした。

今回は高い授業料になってしまいましたが、サプリメントはあくまでも栄養補助食品なので、筋肉を発達させやすくするという目的での使用は無理があるような気がします。不足しがちな栄養素を補うために、サプリメントの「種類」を増やすのではなく、必要と思われるものを選んで「量」を摂取するのが良いのかも知れません。