トレーニングベルト

今日は胸のトレーニング。今は減量中のため、記録を伸ばすというよりは、前回と同じ記録を維持するという方針でトレーニングをしています。

しかし、最近は体重減少の為か以前のようなパワー感がなく、今日も重量・レップス共にいつもの数値をなんとかこなすという感じでした。

そこで、今日はあることに気づきました。「ひょっとして、腹圧が上がっていないのでは？」最近はお腹まわりが少し細くなってきたので、トレーニングベルトが緩くなってきています。ピンを刺し込む位置が決まっているので、微調整が出来ないのです。そこで、今日はベルトとお腹の間に、タオルを挟んでトレーニングしてみました。

長年にわたって、りゅう坊のトレーニングを支えてきた相棒です。
 

タオルを挟むと、前回よりもチカラが出やすくなったというか、「しっくり」くる感じがありました。減量中は使用重量を落とさないようにするために（減量中でなくてもそうだけど）、毎回が真剣勝負なので、こういった細かい事にも気を配る必要がありますね。