たくさん水分摂って
たくさん汗をかいた1日になりました‼️
私は少しでも水分摂るの怠ると
スグ頭痛くなっちゃうので
頑張って水分とります！
水分摂った分汗で出てっちゃうので……(；'ω'∩)
冷房は相変わらずお得意ではないので
まだ、扇風機で耐えられます。
7月、8月で我慢できない時は
流石に使うけど
我慢できない時以外は
水分多めで扇風機で乗り切ります‼️
夜寝てる間も水分は失われますので
頭元に水分置いとくのオススメです✨
体調悪いな。と思ったら我慢せずに
涼しいところで休みましょう🌙*ﾟ
今日も1日ご苦労様でした‼️
ゆっくり体を休めてくださいね💕︎