日本人がする、腸にわるいこと

レストランでは、

冬でもお水に氷を入れて出してくる

珍しい国です。

ビールはキンキンに冷えている。

ドイツだって、

こんなに冷やしたビール

飲まないって。

飲み物を、一年中こんなに

キンキンに冷やして、

おなかに流し込む国は少ない。

冷たいものを流せば、

当然、キュッ！と

内臓の筋肉が、縮んでしまう。

キンチョーして縮むと

体がこわばる経験、

ありますよね？

ちぢめば、動きが鈍る

と、いうものです。

ゆるめば、動きは活発に

なります。

腸の動きは、まるでそれに

当てはまっています。

でもでも、

今の季節、、、

キンキンに冷えたものが

美味しいんですよね～(^｡^)

好い夏休みをお過ごしですか？

ワンコもニャンコも歯が命〜アロマウォーターフェスタのご案内〜

アロマウォーターフェスタのご案内です。

8/21～8/22

銀座フェニックスホールで開催されます。

アロマウォーターは、赤ちゃんから

ペットまで安心して使えるお水です。

※一部蒸留する植物により禁忌はあります。

お庭で育てたハーブや

スーパーなどで買う果物や野菜を使い

お家で、お鍋で、簡単に採れるのです。

アロマって、そんなに詳しくは

わからない、という方にこそ

気軽に気軽に、普段使いで

取り入れて欲しいものなのですよ！

そんな生活の提案をしたくて

8/22は、たくさんのワークショップ

が開かれます♬

今日のタイトルは、、

アロマウォーター・カレッジの

エミリー先生のブログを

そのまま使わせていただきました。

エミリー先生は、フェスタの8/22に

「ローズウォーターを使った

ペットのためのマウスケア」の

ワークショップをやります。

その他、各種ワークショップの

ご案内もブログで詳しくされています

ので、そちらをご覧ください^_^;

◉《ワンコもニャンコも歯が命》アロマウォーターフェスタ＠銀座で、ペットケアワークショップ開催します

◉お申し込みはお早めに♡《アロマウォーターフェスタ》

◉盛りだくさんなワークショップ編＠アロマウォーターフェスタ

定員間近ですので、お早めのご予約を！

私もハーブやお花、お野菜の蒸留を

勉強して本当に良かったと思っています。

化粧水がなくなりそうなので、

夜、思い立って蒸留することも

ありますよ～

そのような目的がない時でも、

体が求めて、とか、心が求めて、

いきなり蒸気したりします。

これは、体験した誰にでも共通することで、

蒸留している最中に不幸な気持ちの人は

一人もいないと思うわ^_^

蒸気とか湯気ってシアワセですよね。。

植物の中を通り抜けていく蒸気、

その芳香をキッチンで浴びているだけで

無意識に、体や心様々な治癒に

なっているのだと思います。

アロマウォーター・フェスタで

お会いできるの楽しみにしています

※有機のドライラベンダーを蒸留中

香りに体が癒され、トローンとしてきます。

ZEN呼吸法のレッスンを体験

癒しフェアで椎名由紀さんの

ZEN呼吸法のワークショップに

参加しました。

呼吸を味わう

という表現は初めて耳にしましたが

その言葉が一番シックリ、ピン！と

きたのは自分でも新鮮な驚きでした。

腸トレで重要なことは

自律神経との関係です。

自律神経のバランスをとるという

意味で、こちらのZEN呼吸法は、

前から一度体験してみたかったのです。

正しい姿勢がどういったものか

これは、かなり矯正されました。

正しいと思っていた、ピンと背筋を

伸ばした姿勢とは違っていました。

そしてそれを

キープするのは、シンドかった

24時間は無理でも、生活のところ

どころで心がけていくつもり。

生きていることの、

呼吸することの喜びを

かみしめる。。

とても大切なことだと思いました。

癒しは外に求めませんが

癒し＝副交感神経優位＝腸内酸性

＝腸内細菌活性＝腸内ビューティー

私が癒しで、

すぐに思いつくものです。

癒しは腸に直結します。

癒しは浄化でデトックス

空の状態にするから

次に入るものがストンとくる

だからサラサラと循環します。

また、癒しビジネスは今、

とても元気なので

果たしてどのような感じか

行って見て参りました。

腸に関するものも多かったですよ。

癒しは、

人それぞれの感じ方だから

全てのものが"癒しビジネス"

として成り立つのですね～☆

パワーストーンとか浄化グッズなど

スピリチュアルといわれるものが

たっぷり詰まっているのかと

想像していましたが

石や占いより、むしろ

アロマ系のオイルやお水※

岩塩、オリーブオイル、音楽

植物、腸セラピー、ファッション・・

※屋久島のスギやみかんを蒸留した

アロマウォーターは素晴らしいの一言

それはそれは、多岐に渡っており

同じく東京ビックサイトで開催される

ビジネスショーも

ダイエット・ビューティーショーも

なんとかショーも

ほとんど変わらない印象です^_^;

改めて、癒しの感じ方は

人それぞれなんだなあ、と。。

私は、ざわついたカフェで

1人で考え事をしている時が

一番癒されるのです。

そんな時は、腸内細菌が活性化

しているため、、、

カフェでトイレに入る確率多し^_^;

この癒しフェアで参加した

ワークショップも楽しかったです♬

比べちゃダメ、人は誰とも違う

私の拙いこのブログに、

毎日来てくれるお馴染みの方々の、

見慣れたお顔をクリックして

飛んでいきますと・・・

キャラの立っている方、いや

いや、そういう言い方ではなく

さり気なく個性が確立されている方が

多いんだなぁ、、と。

これは素直な感想です。

他人と比べていないし、

誰とも違う、only one・・

文章の上手下手ではなく、

目立つとか、地味ではなく、

情報の有益性の有る無しでもなく、

コツコツ、淡々と、飄々と

余計なことを考えず、自分軸で、

前に前に進んでいる。

個性豊かでバラエティーに富んでいる。

すてきです

言葉を交わしたことなど

ない方々ばかりなのに、

たくさんのことを教えてもらい、

何だか楽しい気分になってきます

21世紀的学習のひとつかも知れない・・

これからも、どうぞ

よろしくお願いしいたしますm(_ _)m