♡軽井沢対面でした～自分のことを丁寧に扱うのって難しい？♡
昨日は
久々の軽井沢対面メソッドでした。
ここのところ、
スカイプやLINE通話が多くて
本当に久々の軽井沢
もうすでに
観光客でいっぱい
でした
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昨日のメソッド中に
登場したお話
人のことを気遣うとか
思いやることは
得意だけど
自分のことを同じくらい丁寧に
扱うことは難しい
ということ
自分を大切に
お姫さま扱い
しましょう
分かっていても
いざ自分のことを
丁寧に扱おうとすると
どうしていいのか分からない
今までしてないもん、当たり前だよ
自分のことを
丁寧に扱えていない
ということは
まだまだそこは
エフィカシーを上げる必要が
あるのです。
セルフトークでは
わたしは大切にされてはいけない
わたしなんて
わたしだから
だってわたしだし・・・
みたいな、
わたし４段階活用が行われている
だけど
そんなに難しく考えないで
いいのよ
例えば
いつもよりちょっとだけ
お風呂の時間を長くする
いつもよりも
ちょっとだけ
高価な化粧品を使う
なんてとこから
スタートしてみても
いいのよ
大切な人も
自分も
同じくらい大事にしてあげる
そんなことを
楽しみながらしていると
いつの間にか
オーダーが
通っていること
気づくから
