金環日食

来週５月２１日月曜日、金環日食が１７３年ぶりに首都圏で観測できますね

時間は午前７時３０分ごろだそうです。

金環日食は１９８７年９月２３日沖縄で見られて以来２５年ぶり、そして日本における金環日食は北海道で１８年後の２０３５年９月２日に北陸地方から関東北部の一部で見られるそうです。

今回の貴重な瞬間を、長男の小学校では校庭を開放してくださるとのことなので、じーじを引き連れ観察してきたいと思います

　　　　　　　　　加圧スタジオｋ　スタッフ　青木

鼻

いつも鼻がつまっていて点鼻薬ナザールが手放せないでいます

あまり使用しすぎてもよくないのはわかっていますが、使わないと口をあけっぱなし状態で喉がやられてしまいます

鼻炎のせいでしょうか？

花粉でしょうか？

スギ花粉はもう落ち着いたはず。次はひのき！？ブタクサ？

頭痛があったり眉毛（眉間）や頬骨の下が痛いことも。

風邪っぽいときもあるし、なんの薬を飲むか迷ってしまうこともしばしば。。

なんとかできるものならなんとかしたい

　　　　　　　　加圧スタジオｋ　スタッフ　青木

目標

最近ダンスにハマっている波部です

実は２月末から夏に向けて目標をたててトレーニングしていました

二ヶ月で体重ＫＥＥＰしつつ筋肉量ＵＰ、体脂肪ＤＯＷＮに成功しました

しかしゴールデンウィークでサボってしまった為、次の計測が不安なのです

夏までにさらに運動量を増やして、理想の体を手に入れたいと思います

会員の皆さんも一緒に頑張りましょう

加圧スタジオＫ　スタッフ　波部隆介

自然災害

気持ちいいお天気ですね

しかし、天気予報ではこれから雨予報

しかも、東日本では雷・突風・ひょうの注意報がでていました。

先日は茨城で竜巻が発生し多くの方が被害にあわれたり、雷の被害にあわれた方もいたようです。

どうぞみなさまお気をつけください。

関東直下型地震の確率も高く、我が家も地震対策をはじめました。

リュックサックに非常用品やおむつ・防寒具等々をつめこみ相当の重さになってしまいました。

はたしていざというときにこども３人を守りながらこのリュックサックを背負うことができるかしら

備えあれば憂いなし・・・ですよね

今日も一日がんばりましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　加圧スタジオｋ　新人スタッフ　青木

バーベキュー

日曜日、今年初の城南島バーベキューへ行ってきました

大人４人、小学生3人、幼稚園生１人、赤ちゃん１人。

久しぶりに第一駐車場が取れたので、海に近くご機嫌です

こどもたちはバーベキューそっちのけでカニ探し

収穫はゼロ

そのうち１年生のわんぱく我が子が洋服を脱ぎ捨てフルチンになると砂に埋めろと要求

母、思わずカメラを取りに走りました

この日は風がとても強くて水にぬれたらブルブルなのに

見ている周りの人は苦笑いでその様子をみていました

城南島は近場でお手頃価格なうえアウトドアな気分になれるので毎年常連です。

帰ってすぐに７月の予約をいれました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加圧スタジオｋ　新人スタッフ　青木