今日の体重
79.9kg
36.3%
目標までー20kg
今日の食事
朝
昼
インスタントカレーうどん
炊き込みごはん
間食
シュークリーム中身のみ
間食
ばかうけ2個袋
チョコクッキー1個
夜
肉豆腐2/3
アスパラと玉子のマヨ炒め
味噌汁1/2
ブロッコリーと玉子のマヨ炒め
間食
ばかうけ21個袋
パイの実9個袋
ドルチェタイム クラッシックショコラ
ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー
バームロール1個
ごはん(マヨ＆焼肉タレ味)
リバース
今日の運動
6017歩
その場足踏み20分
ロングブレス1セット
今日はエイエイおーが言えない。
書いても気持が安定しなきゃ食べる…結局言い訳だ(Ｔ＿Ｔ)
79.9kg
36.3%
目標までー20kg
今日の食事
朝
昼
インスタントカレーうどん
炊き込みごはん
間食
シュークリーム中身のみ
間食
ばかうけ2個袋
チョコクッキー1個
夜
肉豆腐2/3
アスパラと玉子のマヨ炒め
味噌汁1/2
ブロッコリーと玉子のマヨ炒め
間食
ばかうけ21個袋
パイの実9個袋
ドルチェタイム クラッシックショコラ
ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー
バームロール1個
ごはん(マヨ＆焼肉タレ味)
リバース
今日の運動
6017歩
その場足踏み20分
ロングブレス1セット
今日はエイエイおーが言えない。
書いても気持が安定しなきゃ食べる…結局言い訳だ(Ｔ＿Ｔ)