今日の体重
78.7kg
36.6%
目標までー19キロ
今日の食事
朝
昼
豆ご飯×2
白菜と豚肉とさつま揚げの煮物
イカの数の子和え少し
おやつ
チーズロールパン2個
間食
チーズロールパン1個
スライスチーズ1枚
おかき3個
クランベリーベーグル1個
チョコチップマカダミアベーグル1個
夜
ギョウザ鍋
イカの数の子和え
おやつ後の間食ひどい（－＿－；）
止まらなくなっちゃったんだよね…σ^_^;
今日の運動
11347歩
今日は買い物に出かけた時に歩いたぐらいで、他は無し☆
明日も頑張ろぉ～エイエイおー＼(^o^)／
78.7kg
36.6%
目標までー19キロ
今日の食事
朝
昼
豆ご飯×2
白菜と豚肉とさつま揚げの煮物
イカの数の子和え少し
おやつ
チーズロールパン2個
間食
チーズロールパン1個
スライスチーズ1枚
おかき3個
クランベリーベーグル1個
チョコチップマカダミアベーグル1個
夜
ギョウザ鍋
イカの数の子和え
おやつ後の間食ひどい（－＿－；）
止まらなくなっちゃったんだよね…σ^_^;
今日の運動
11347歩
今日は買い物に出かけた時に歩いたぐらいで、他は無し☆
明日も頑張ろぉ～エイエイおー＼(^o^)／