自分を満たして、自分を大好きになって、
潜在意識を書き換えて、
毎日をハッピーに生きよう♪ヽ(´▽｀)/
リュウです(*^^*)
～～～～自・LOVE（自愛）3段活用～～～～
１．ほめる
２．認める
３．好きにする
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
目標や願望を紙に書きましょう！！
って聞いたことありますか？？
これを言ってる人はけっこういますが、
論理的に説明してるのあんまり見たことないなぁって思って、今回説明したいと思います(^^)
①まず、紙に書くことで、自分の考え、思考といったものが整理されます。
それがストーリーチックな書き方であれ、
箇条書きであれ、自分の考えを物質として視覚化できるのが紙に書くという行為なわけですね。
で、書いたらホントに目標、願望が叶うのかと言えば、
叶います(^^♪
②紙に書くことで整理された考え、思考によって目標、願望が明確となります。
脳の機能が働き出します。
それが「RAS」（ラス）と呼ばれる機能。
簡単に言うと、脳にある神経の集まりで、外部からの情報を
ふるいわけしてくれているありがた～い機能です(^^♪
目標、願望が明確になったことで、そこまでの道筋が見えてくる（RASがふるいわけてくれる）ようになり、
必要な情報が入ってきて、不必要な情報はシャットアウトしてくれるようになります。
ただ、このRASというのは、何よりも、
自分が確信して信じているものを見るように仕向けます。
目標を持ったなら信じること。
叶えたいのなら叶うと確信すること。
③紙に書いた目標、願望を見ることで、意識する回数が増える。
意識する回数が増えるというのは、忘れないということ。
おススメなのは、書いた紙は部屋の常に視界に入るような場所に貼り付けること。
ノートとかに書いて閉じちゃうと、見ることってほぼほぼなくなると思うんです。
僕がそうでしたから(笑
書いたら終わり！は、叶ってないのに満足して終わる危険性があるので、
できれば目に付く、手に取れる場所に置いておいて、何回でも見返すこと。
1日1回ぐらいは声に出して読み上げるとなおよしです♪ヽ(´▽｀)/
④期限を設ける。
期限は書かない方がいいという説もあるんですが、僕は書いた方がいいかなと
思ってます(^^♪
期限があることでモチベーションが保たれるんです。
行動できるようになる。（正確にはさせられる）
ちなみに、「1年後」とかじゃなくて、2019年までに！とか2018年中とか、具体的にしてくださいね。
1年後だと、ずぅ～っと1年後になってその日が迎えられませんから(笑
逆に早すぎるのも良くないかなぁ。
3日後とか、1週間とか(^^;
これぐらいなら叶ってるだろう。というような、
目標、願望に合わせてセットしてみてください。
目覚ましのアプリみたいに(^^)/
万が一、期限が過ぎても変化がないのであれば、まだ叶えるべき時ではないのかもしれないし、途中で気付かないうちに気が変わってるのかもしれない。
気付かないうちにって言いましたけど、絶対なんか違和感感じてると思いますよ。
何にしても自分のことは責めないように。
人のせいにしてもダメ。
ホントに叶えたい目標、願望だったかを自分に聞くようにしてください。
⑤写真を張り付けるのも可。
例えば、あの車乗りたい！
とか、
あのマンション住みたい！
とかなら、写真を貼り付けるのも効果バツグン。
好きな人の写真とかあるなら、貼ってもいいんじゃないでしょうか(^^♪
常に見れたら幸せでしょう♪
隠し撮りとかは、良いエネルギーが流れてないから、ダメ。
ちゃんと自分で撮らせてもらって。
笑顔のやつね(^^)/
最後に注意して欲しいのが、
「絶対できる！！」
とかではなく、
「大丈夫。いつかきっと動き出す。」
みたいな書き方にしてください。
自分に変なプレッシャーをかけないことです。
そうでないと、期限中に叶えないと！みたく思ってしまうと、
焦るばかりで叶う時が楽しみではなくなるじゃないですか。。。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
・目標、願望を明確にして紙に書く！
↓
・RASが探し始める！
↓
・叶うための行動を起こしたくなる！
↓
・意識する回数を増やすため、目に見える場所に書き出した紙または、写真を置いておく！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
大丈夫、あなたのその目標や願望は、
いつかきっと動き出す(*^^*)
今回の補足、まとめ音声です♪
（ちょっと鼻声で滑舌悪いかも。。。）
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ryuabsolute@gmail.com
ではでは、僕のブログを読んでくれた全ての人たちへ、
愛を込めて、
あなたの幸せを想っています(*^^*)
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