今日のヨガで教えてもらったこと
わたしのからだのために
ヨガをしたわたしに
ありがとう
鎖骨の下に
両手のひらをやさしくクロスしてあてて
わたし自身にお礼をいうということ
そんなこと
しようとも思ったことないから
とっても優しいあったかい気持ちになった
自分を褒めるとか
自信を持つとか
そのもうひとつ手間
本当にこのヨガの先生に出会えてから
様々なことが今まで以上に素敵になって
ますます幸せ度が増した
たまには
自分にも感謝してみましょ
急にフレンチトーストが食べたくなって
久しぶりに作ってからハマってます
お菓子作りに
バニラビーンズを使うので
ストックしてたのですが
無くなったのでお取り寄せ…
と思ったら
今はペーストのビンやチューブもあるんですね
しかも、オーガニック
バニラエッセンスより
断然バニラビーンズのほうが
風味が美味しくなるので
手間より幸せみでサヤを買ってたけど
こりゃまた便利で良いもの見つけた
今月からヨガ再開で
初めて午前から参加してみたら
午前は午前ならではで
とても一日中心地が良かったり
スタジオのすぐ近くにある
キューズモールで
身体に優しい素材にこだわったお店が
2軒あるのでお昼ランチを楽しんでから
ヨガしたり
1階
バランス食堂＆カフェ アスショク
ヨガやるだけでも
とても体も頭も心も気持ちよくて
それだけでも十分なのに
ヨガやってる人ってみんなあんな
素敵なオーラまとってるのかなぁ？
先生はもちろん
本当に不思議なくらい
そこに集まってる人たちが
どの人もこの人も
素敵な人ばかりで
いつも心が洗われる✨
カエルカードで出た言葉に
色々お喋りしつつ
みんなで大きくうなずきながら
大小関係なく
奇跡を奇跡だと喜べる
目線と心があると
日々が全て愛おしい
わたしもそうでありたい
関わる人ってとても大事
時間ってとても大事
今日は帰りに近所の人気のパン屋さんで
オヤツタイムまでして帰ってきちゃった
からだにおいしい、からだにやさしい
をコンセプトにした
丁寧な手仕事のパン屋さん
新居に来てから
毎朝、気持ち良過ぎて
朝日とともに起きる時には
「最っ高ー！！」ってついつい口に出る
色んな場面の余裕も大事ってことにも
素敵な人たちとお話してて気づいた
一部にでも余裕がでると
他にも余裕が出てくるという
素敵ループ
確かに確かに
全然関係なさそうな事も
何年あれこれに余裕がでてるなー
やっぱり
頑張るって言葉苦手
さぁて、明日は土曜日
午前中に家中の床拭き掃除
まったりとやろーっと
まぁね
服入らんからってのもあるけど
着てなかった服とか合わせ方とか
ちょっと自分でも新鮮な
方向に着回すこと増えたのは
良かったことかな
改めてファッションって面白い
ある日の土曜日
のぶさん合流まで時間できたし
お腹すいたから
アメ村店でおひとりドンキ
おろしそ選びたがる年代
ふっきちゃんもビール飲みに来て
お喋りしながら
アイスコーヒーとソフトクリームも追加
最近絶対食後のデザート食べちゃう
でもね、それは外食の時だけ
人と会ってる楽しいひと時だけ
って決めてるのよ
だぁーーーけっ！！！
このパックのケースの形状と
60秒で完了っていうのが
気軽に使いやすくて
毎朝ぴっと貼って
支度しながら
貼ってる時間気にせず
適当にはがして
化粧するのがいつもの流れになってる
プチプラだし
拭き取り化粧水の変わりくらいで
使い始めたけど
やっぱりパックするのって
肌への浸透いいのかしらねー
お陰でお肌の調子良さげ
無くなったので
気になってたこれ
シカのやつね🦌
うーんこれも使いやすくていい感じ
あれ
トラのデザイン可愛いって思って
気になってたんやけど
シカやけどトラおらんやん…
おるのは モヒカン仮面ww
しかもこんなオマケも入ってたよ
誰？？？？？笑
外箱がそっくりだったけど
どうもメーカー違うやつ買ったみたい
ま、簡単にしっとりさっぱり
夏の朝に気持ちよくていい感じなので
そのまま毎日使います
ヤング用かなと思ってたので
効果はそんなに期待せずに
手抜き用として使ってみてたけど
期待以上
おばちゃんの毛穴でも
毎日続けてみたらキュッとなったでーー
ほんとに、今どき美容関係も
選択肢が沢山あって楽しく年齢肌と
戦えますな
おばちゃん、
目元のくすみ
気になります
ブームは繰り返し
また今グリッターライナー
流行ってるようですね
久しぶりにプチプラコスメ覗いてみたら
買わずにいれなかったーー
こちらは
目の下用
ダイヤのような輝きの
キラキラオーロラグリッター
シピシピ
グリッターイルミネーションライナー
05 オーロラシャワー
若い頃は下まぶたギリギリ
目頭1／3くらいのライン引いてたけど
今は黒目の下にちょん . っと付けるだけで
充分！光が当たった時にさりげなくキラッとが
ええ感じかと
今どきのキラキラめっちゃ綺麗だし
単品で落ちにくいのも優秀
macで全色揃えたやつ
まだ大量に残ってるけど
もう捨てどきですよね
いくつになっても
キラキラとか好っきゃー
Ameba公式美容応援隊
BORDER FREE cosmeticsが開催
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