おはようございます＾＾
繊細さんの生きづらさを
音と脳科学で激減させる
ピアノセラピストmiyukiです♪
気持ちのいい風が吹く今日この頃。
みなさんはいかがお過ごしですか？
最近は週末になると、家族を置いて
好きなコトをして遊んでいます♪
といっても、ちょっとした
お出かけなんですが＾＾
今日はわたしの
どん底時代をお話しようと思います。
身体が元気な人には
つまらない内容ですので、
スルーしてくださって大丈夫です（笑）
出産して以降十数年、
慢性疲労でずっと体調が思わしくなかった私。
1日の大半を
家で横になる生活💦
もう虚弱体質なんだわ…と
諦めていたんですが、
ある時、ひょんなことから
原因がわかったんです。
その原因がなんと！
HSPの気質である ”繊細さ”
だったんです。
え～？！
わたしが？！
だって自分の生きづらさが
"人より敏感だったから”
なんて、思いもよらなかったから！
（自分はいたってフツーだと思っていた）
音楽の世界にいる人達って、
クリエイティブで繊細な人が
多いんですが、
やはり同じように生きづらさを感じる
ミュージシャンって多いんですよね。
そういう生きづらさを克服した
ミュージシャン達からわたしは、
幸運なことに
直々に色々な学びを
惜しみなく受けることが出来、
毎日朝から晩まで約12時間
フル稼働できるカラダに
変わっちゃいました
わたしに惜しみなく
学びをくださった師匠たちの
恩送りをしたい💕
そう思って始めたのが
自分と同じく
繊細さが原因の生きづらさに
悩む方たちのサポートです
音楽、脳科学、心理学、
様々な分野の専門家から学んだ中から、
HSPさんに効果のある手法だけを
織り込んだオリジナルメソッド。
↓↓↓
（※現在は第一期募集を終了し、
参加者さん達のサポート中）
ココロとカラダは
繋がっている。
だからこそ、
両方のアプローチが必要。
あなたは、どうですか？？
心配事があって
不眠が続いていたり、
常に体調が思わしくなかったり。
そんなことはありませんか？
もちろん、どんな人にも
つきまとう悩みはあると思いますが、
悩みを持ちながらも
前向きに捉えたり、
これまでとは全く別の方法で
体調を整えたりと、
あなたが今より１０倍しあわせになる
可能性は、必ずあるんですよ！
人生は有限ですから、
早くラクになって
自分の好きなコトをしちゃいましょう
そんなわけで、
ココロとカラダに
鉛のような重りがついていたところから
今ではその重りは外れ、
ふわっと身も心も軽くなったわたしは、
「フレンチ食べに行きませんか？」
とお誘いを受け、
以前モニターに協力してもらった
クライアントさんと
神戸でランチを食べてきました～💕
どれも手が込んでて美味💕
ランチなんて行った日には、
以前なら帰ってグッタリだったけれど、
めっちゃ元気に
夕飯作ってちょっと仕事して。
健康ってありがたい。
身体が元気だと、
ココロも前向きになれるし、
頑張って動いてくれている
身体に感謝です、ホント
心の底から感謝の念が湧くように
なっているのも、
一度どん底を味わっているから。
そう考えると、
どんな経験にも感謝です
素敵な人たちとの出会いも沢山あったし！
では今日はこの辺で。
今日もあなたにとって
素晴らしいことがたくさん起こりますように！
miyuki