【ワーク付】コトバの魔法で不調を脱出！

こんばんは＾＾
繊細さんの生きづらさを
音と脳科学で激減させる
ピアノセラピストmiyukiです♪

３連休は楽しめましたでしょうか？
わたしはお仕事である方に会いに
神戸へ行ってきました。

大繁盛の南京町に立ち寄り。
観光地に活気が戻ってきて嬉しいですね

いろんな健康情報を
仕入れてこられたので
クライアントさんに
どんどん還元していこうと思います💕

こんなコトにも！使える言語化

人が１日にモノを考える回数を
ご存知でしょうか。

なんと

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１日６万回

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も何かしら考えているそうです！

あなたの頭の中では、たくさんの”コトバ”が
作られては消え、作られては消えているのです。

その”コトバ”たち…

『今日もしんどいなあ…』
『多分、私にはできないよね…』
（自分へのネガティブな気持ち）

『うちの子はどうして一人で勉強しないんだろう！』
『夫は家事をやらなくてイライラ！』
『新人ちゃん、ホント仕事出来ないんだから…』
（悪口までいかずとも、批判的な考え）

こんな風に無意識に１日何万回も
マイナスなコトバを多く投げかけているとしたら…

ひえーーーっ！！！
考えるだけでもゾッとします💦

病は気から、なんて言いますが
これだけ自分にマイナスな言葉をかけていたら
不調が起きてもおかしくはありませんね。

無意識にやってしまっているのがコワい。

だから、潜在意識を変えていくって
とーーーっても大切なんです。

意識しなくても自然と
今『ある』ことに目を向けて
感謝できる自分。

人間誰かと関わって生きていると、

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毎日楽しくてずっとHappy💕

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