おはようございます。
HSP専門432Hzピアノセラピストmiyukiです。
昨日は【新しく大きなことに取り組む時のコツ】を
お話しました。
「いやいや、そんなに大きなことは考えていないけれど
やりたいことはあるんだよね～。
だけど、なかなか勇気が出なくって…」
そんなあなたに向けて、
ほんのすこーしの〝勇気の出し方〟を
お話しますね
人が持つ【防衛反応】って？
何か新しいことをするとき
あなたは躊躇なく始めることが出来ますか？
きっと多くの方の答えが「No」なのではないでしょうか。
これは人間にとって当たり前の防衛反応なのです。
ヒトが狩りをして生きていた時代に、
やたらめったら新しい場所へ獲物を
取りに行っていたとしたら…
強い動物にすぐにやられて絶滅していたことでしょう。
防衛反応は人間が生き延びるのに
必要な能力だったんです。
ですので、躊躇してしまって当然。
その上でどうすれば一歩踏み出せるのか
それが知りたいですよね。
コツはコレ！
他人の力を借りて一歩踏み出す
TVで話題のランチ。
ひとりだと敷居が高く感じても、お友達を誘えば
簡単に、しかも楽しんで行けますよね♪
子どもだってそうですよね。
ダンスを習ってみたいけれど、ひとりじゃムリ。
お友達の〇〇ちゃんとなら行ける！
そうやって小さい子どもが一緒に習い事を始めて
ママたちに連れられてくることも多いですよね。
子どものように、大人だって
誰かの力を借りたらいいんです✨
自分のいる安全なセーフティーゾーンから
そーっと一歩踏み出すときには、
誰かと手をつないで
一緒に『えいっ！』と外に出てもらいましょう。
好奇心旺盛なHSSさんは
やりたいことがたくさん！
なのに繊細さと敏感さが人より強いHSPな気質も持っているので、
もうアクセルとブレーキ同時踏み状態 笑
ええ、わたしのことです 笑
周りの知人たちが次々にkindle本を出版しているのを見て
わたしもー！と出版したまでは良かったんですが、
告知することに躊躇して
ほんの一部の知り合いにしか告知しないという
出版したいのかしたくないのかどっちやねん状態。
フツーの人からすると、訳わからないですよね～
ちなみにそのkindle本がこちら。
『AI時代を生きる子に！ みー先生が教える 夢中力の育て方 Kindle版』
https://saruwaka.jp/s/180/DGp72or12M4g/13168301
ameblo.jp
音楽と育児について書いています♪（自信作！）
kindle unlimitedでも読めますのでぜひ～
また、わたしの音楽教室の大人の生徒さんの話ですが、
「またピアノが弾きたいけれど、ひとりだと練習する気になれない。
昔ソナタまで弾いていたけど、何十年もピアノに触っていなくて。
だけど絶対弾きたい曲があるんです。
でも始めることが怖いんです。」と、
最初にご相談を受けました。
そこで私が彼女の手を繋いで
一歩外に踏み出したんです。
海外在住なので、オンラインレッスンです。
彼女にはたくさんの気持ちのブロックがありました。
海外からオンラインレッスンなんて！
弾けなかったらどうしよう！
知らない先生で緊張する！
やりたいって勢いよく言ったけれど怖くなってきた！
ちなみに彼女もHSSさんです
だけど、1度レッスンを受けたあとは
錆びていた歯車が回り出すように
ご自身で練習もされるようになりました。
たった４か月で、
４分もある曲を
弾きこなせるまでになりました✨
４か月前にレッスンを受けるのを
諦めていたら、
彼女はいま、こうして弾けていなかった。
そう思うと、ほんの少しの勇気が
数か月後の成長を左右するんですよね。
これは、勇気を出したもん勝ちです＾＾
あなたも是非「周りの人の力を借り」て、
やりたいことにトライしてみてくださいね
あれこれ悩んでしまうあなたには、
個別相談も承ります。
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